主要的办法就是尽量的避免感冒，平时注意锻炼身体，增强体质，避免感冒的人与人之间的相互传播，这是预防扁桃体炎的好办法，如果平时有慢性鼻炎、鼻窦炎，也要好好治疗，有时候这些邻近部位的感染也会导致扁桃体发炎。
儿童扁桃体炎吃富含维生素的蔬菜，还可以遵医嘱吃抗生素药物进行治疗。
小儿扁桃体炎的主要症状是喉咙处的剧痛，而且在吞咽的过程中会加剧，因此尽量选择绿色的、富含维生素的蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素，可以缓解扁桃体的炎症，促进机体的免疫力，有助于疾病的康复，还可以清热解毒、滋阴润肺、理气化痰等。扁桃体炎的最好办法就是针对原因而应用抗生素，以青霉素或头孢菌素为主，具体的用药要视情况而定。
一般情况下，儿童扁桃体炎是一种比较常见的疾病，由于在孩童阶段，而扁桃体是人体的重要免疫组织，与外界有联系，所以很容易受到外界细菌、病毒等感染，一旦细菌、病毒感染进入人体，就会触发自身的免疫防御系统，从而抑制细菌病毒的侵入，从而避免疾病的恶化。儿童扁桃体炎通常不严重，但需要及时进行治疗，否则会给儿童的身体带来许多不良的影响。
预防小儿扁桃体炎，要提高患儿的免疫力，平时锻炼身体，注意保暖、避免着凉，而且要多饮水。如果小儿扁桃体炎发作，需要用一些抗炎治疗。发烧如果达到38度5以上就需要退热治疗。小儿咽痛比较明显或者持续发烧不退，要去医院就诊。
一般情况下，儿童化脓扁桃体炎可以吃板蓝根颗粒、蒲公英颗粒等中成药，具体内容如下：
如果儿童患有化脓扁桃体炎，多有咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等不适症状，此时，儿童应遵医嘱吃一些清热消炎的药物。而板蓝根颗粒、蒲公英颗粒等中成药有助于清热解毒、润肺止咳，因此，儿童可以在医生指导下吃这类药物。但是，仅依靠这类药物来治疗化脓扁桃体炎通常见效比较慢，儿童还可以在医生指导下配合使用布洛芬分散片、头孢克圬胶囊等药物进行治疗，以促进身体尽快恢复。