冬季建议多运动，多喝热水等预防感冒。要加强身体运动，提高身体免疫力，适应自然条件。起床后要打开窗户，让室内的空气流通。流行性感冒的传播途径是空气中的飞沫，专家建议：最好是通风。在流行性感冒时，可以在室内进行消毒，用5-10ml的食醋，加适量的水加热，使其挥发。这是一种简单、有效的方法，可以防止感冒，经常勤洗手。流感病毒可以在坚硬的物体上生存72个小时，比如车门把手，汽车的扶手，如果是健康的人，手碰到这种东西就会感染。
感冒、咳嗽并不严重的情况下，可以在医生指导下用药。
冬天的时候出现感冒、咳嗽多是由于病毒感染引起的，也有少量的细菌感染引起的。感冒是一种自限性的疾病，在病程中，要多喝温开水，多食用蔬果，多做运动，多通风，不吸烟不饮酒。假如感冒的症状比较严重，会影响到正常的生活和工作，可以服用一些氨咖黄敏胶囊来缓解。如是甲型流感和乙型流感，由流感病毒感染导致，患者症状较重。可以在医师指导下选择口服磷酸奥司韦胶囊。
建议输液抗感染治疗，输液血药浓度更高见效更快更好。发烧还需要适当加上额外的退烧药物。要让宝宝充分地休息。宝宝越小越要注意休息等到症状消失后再让他们恢复活动，如果宝宝发热，就应该要卧床休息。
小儿感冒轻重程度相差很大，轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳，咽部不适。一般3～4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2～3天至1周左右。
冬季流行性感冒可以进行抗病毒治疗。流行性感冒是一种急性呼吸道传染病，主要表现为发热、身体酸痛、流鼻涕、打喷嚏等，如果病情较轻的，一般一到两个星期就能痊愈，严重的则要住院，在治疗上，最好选择抗病毒治疗。流感是有传染性的，要及时进行隔离，预防传染，避免二次细菌感染。这段时间要注意饮食，以清淡为主，多饮水，高热可以通过物理降温的方法进行治疗。
冬天如果患上了流感，可以吃板蓝根。冬天感冒是一种常见的感冒，主要是风寒之邪入侵，主要用于风热外感、寒火感冒、风寒感冒等。这时候可以口服麻黄汤、桂枝汤等药物，如果是感冒，出现发热、恶寒、无汗、咽喉肿痛、舌质红、苔薄黄、脉数等症状，中医认为这是一种温病，可以口服板蓝根颗粒。板蓝根的作用是清热解毒，抗病毒，所以对于流感有一定的治疗作用。