月经来临期间不要吃过凉食物，就是在冰箱内存放的，水果选择热性的，桂圆，榴莲对于痛经是有缓解效果的。痛经的原因有很多，宫寒体寒或者是着凉有炎症，这些都是引起痛经的原因，注意保暖，可以吃止痛片来观察看看，痛经的时候是不能吃生冷凉性的食物的，水果是不要吃西瓜之类的凉性水果就可以，多喝一些温开水。注意保暖，不要着凉。
做完无痛人流后痛会痛。
做完无痛人流手术之后考虑是会出现轻微疼痛的。因为无痛人流手术主要是在流产的过程中，注射全身麻醉的药物来帮助减轻手术产生的腹部疼痛的症状，在做完手术之后，因为局部的伤口还没有完全恢复，而且子宫还在逐渐收缩，有可能就会刺激性的引起小腹部位坠胀疼痛或者是腰酸背痛等情况，但是一般是可以忍受的，患者需要多注意休息。
无痛人流之后有可能会出现肚子痛的症状。无痛人流是在全身静脉麻醉下进行的人工流产手术，因此在术中一般是感觉不到疼痛的。但是如果等到麻药的作用消失以后，是有可能会出现疼痛感觉的，而且人流术后可能会因为子宫的收缩，进而引发腹痛。一般情况下，在人流术后要应用消炎药3-5天，既可以预防感染，还可以减轻因感染而带来的腹痛症状。注意人流术后一个月内不要同房，女性应好好调养身体，避免过度劳累。
无痛人流也就是无痛人工流产手术，无痛人工流产手术后，不要吃活血的补品，比如当归、人参等，以免导致阴道流血量多或者时间长。也尽量不要吃寒凉的饮食，以及刺激性的饮食、过于油腻的饮食等，以免造成消化不良，出现腹泻、腹痛等症状，影响身体营养的吸收，从而影响身体的恢复速度。除此，并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养就可以了。
无痛人流后头痛可能是因为受凉所导致。
一般在进行完无痛人工流产后，是不会出现头痛的情况，但是可能是因为女性在流产之后体内的激素水平会发生一些变化，从而导致女性身体的抵抗力以及身体机体的免疫力会有所下降。这个时候就容易因为外因导致出现头痛的症状。这时候患者可以适当的服用一些祛风散寒的药物，比如荆防败毒散。
