怀孕了睡不好怎么办

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现在怀孕了,最近晚上总是睡不好,请问怀孕了睡不好应该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇如果睡不好,首先要养成良好的作息习惯,每天可以固定一个时间段,尽量避免作息不规律,同时在睡觉前也可以喝一杯温牛奶,也是可以改善不良的睡眠,如果有习惯午睡的孕妇,也要尽量缩短午睡的时间。
意见建议:怀孕期间的女性尽量避免喝浓茶或者是喝咖啡,同时也要营造一个良好的睡眠环境,尽量可以将室内的光线调至柔和的光线,在睡觉前也要避免看手机,要改掉这些习惯,同时怀孕期间也不要有过多的心理负担。
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相关问答

首先确定感冒是不是严重,如果不湿,严重的话就不用药,平时多喝一些开水,如果严重的话可以口服中药。千万不要吃带刺激性的药,不可以喝酒,不要吃辛辣的食物,注意休息。如果感冒还认很严重的话就要去正规医院选择治疗。孕妇在初期感冒的时候,如果是轻微的话,一般不要用药,喝一些开水,多休息就可以了,如果严重的话就要去正规医院选择治疗,千万不要自己乱吃药,因为这样对宝宝是会有影响的。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇要多吃一些猪骨、大豆等含钙量较高的食物,来及时补钙。另外孕妇每天晚上泡脚,促进血液循环,也能够缓解腿酸症状。妇怀孕后容易出现腿酸现象,是因为孕妇体内激素分泌水平的变化,也会出现腿部酸痛等早孕反应。也或者是因为孕妇怀孕后对钙的需求量增大,要满足自身和胎儿发育的需求,如果在这种情况下钙补充不足,就会引起腿部酸痛乏力的感觉。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕了的话,如果长湿疹,治疗的方法要依情况而定。果症状比较轻,可以用中药外洗,如果症状比较严重,到正规的医院由专业的医生评估病情后采取个体化治疗。勤洗澡,勤换衣服。保持局部皮肤清洁干燥。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于未婚怀孕问题是需要重视的,考虑是要做人流,如果确诊是宫内妊娠,手术时间以怀孕35—60天为最好的时间。要是怀孕超过8周做人流对子宫伤害机率较大,术后身体恢复较慢,超过3个月就不能做人流,只能引产,手术难度大、风险高、出血多、恢复也比较慢,对身体伤害是非常大的。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以采用口服抗感冒的药物治疗,要在医生的指导下使用,同时还要注意观察有没有出现体温升高的情况,如果出现有发热症状的话,还要去医院采用输液的办法来进行治疗,同时还要注意加强营养。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇怀孕了出现了咳嗽的情况如下:
通常情况下,孕妇在怀孕期间出现了咳嗽的症状,最好随意使用药物来进行治疗,避免影响到胎儿的生长发育的情况和孕妇身体的情况。若是孕妇在怀孕期间出现了咳嗽症状,可以食用一些红糖姜水,或者是秋梨膏,来帮助孕妇缓解咳嗽的症状,也可以避免影响到胎儿的生长发育情况,还可以喝一些冰糖雪梨水,或者是枇杷叶煮水喝也是一样的。

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