颈椎不适可以通过按摩手法进行按摩，每次20分钟一次，一次一次，一星期为一次。
尽量降低颈椎的振动，不要过分的劳累，不要过分的弯曲。还可以做一些身体的锻炼，比如散步、慢跑等。还需要做x光等方面的检查，对于颈椎病可以口服药物，比如双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等。患者应该做好防护、保暖措施，免长时间站立及行走。
腰不好的患者可以挂骨科。
腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病都属于骨科疾病。腰椎X线、CT、磁共振、椎管造影、肌电图等检查可以明确病因，如果是腰椎间盘突出导致相邻脊神经根受到刺激或压迫导致腰痛，可选择塞来昔布胶囊。腰椎管狭窄导致脊髓、脊神经根受压，腰椎管减压手术能消除脊髓和神经的压迫。腰椎滑脱是由腰椎不稳、腰椎前凸增加、腰椎间盘退变膨出刺激神经引起的，可以口服复合维生素B片、甲钴胺片等药物。
腰不好要及时到医院就诊，避免出现不良反应，同时要注意腰部保暖。
一般情况下，肠胃不舒服的患者可以做胃镜、肠镜、钡餐造影、C13呼气实验等检查。
肠胃不舒服可能是由于急慢性胃炎、饮食因素、消化性溃疡、肠胃功能紊乱、消化不良而引起的，除此之外胆囊炎、胆囊结石，精神压力大也可以引起胃不适。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，不利于身体恢复。
胃部不舒服可以做胃镜、幽门螺杆菌检查，必要的时候可以做腹部彩超，也可以做上消化道造影或者上腹部的CT检查。检查胃泌素、胃蛋白酶原、细菌抗体定量等抽血检查。胃部疾病讲究的是保养，平时可以通过食疗来调节。一般通过上述治疗，通常可以得到有效地诊断。若是诊断出具体病因后，需要及时进行针对性治疗，并做好日常护理。
通常情况下，胃不舒服可以喝这些。
1、如果是胃肠功能紊乱，可以适当服用一些调整胃肠道的药物，如奥美拉唑胶囊。
2、可以适当喝一些蜂蜜水,喝蜂蜜水可以起到美容养颜促进胃肠蠕动,从而产生润肠通便的作用。
3、胃不舒服，患者应该注意有一个好的饮食习惯和生活习惯，可以适当的喝一些温开水，米汤，米粥等，同时加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
