女人吃黄精可以美容养颜，在抗衰老这方面，黄精是有其突出的效果的。常喝黄精，永葆年轻，这是很多人都知道的一句话。黄精有非常强的抗氧化和抗衰老的作用，对于女性来说，不仅仅可以延缓肌肤衰老的速度，还能够让衰老的肌肤嫩化。
一般情况下，月经期间的身体状况是非常特别的，合理的膳食可以帮助女性在月经期间出现的各种不适症状，否则会对月经期间的健康造成一定的不利。因此女性在月经期间要注意合理、安全地搭配自己的饮食。大蒜属于一种比较常用的调料，不过由于它属于辛辣食物，所以来例假期间尽量避免食用，避免出现生理反应。如果女性处于非月经期间，可以吃大蒜，它能缓解疲惫，促进血液循环，有利于身体健康。
一般情况下，女性月经期可以吃杨梅的，具体分析如下：
月经期的女性对于水果没有特殊的禁忌。但当女性有痛经症状时，要少吃寒凉性质的食物，因为杨梅属于温性水果，对于月经，没有其他影响，所以杨梅是可以吃的。另外，在月经期间，女性应当注意保暖、避免着凉、多休息、少劳累。为避免细菌的滋生，更换一次卫生巾的时间在2~3小时，保持个人卫生及会阴部的清洁、多穿宽松纯棉纸内裤都很重要。
女人的月经不可以吃。
首先，女性的月经不单包括血液还包括脱落的子宫内膜以及阴道的黏液栓、白带等，因此，女性的月经既没有什么营养也非常的不干净，所以是不能够食用的。其次，通过血液可以传播多种疾病，比如艾滋病、梅毒、肝炎等等，所以，在不了解对方身体状况，是否有传染病的情况下，最好不要接触对方的体液，包括血液、尿液、口液等。
女人经期可以少量吃山楂。山楂可以引起子宫平滑肌收缩，可以促使月经血的排出，还可以开胃，如果月经量多，就不要吃，如果月经来潮，出现胃口不好的症状，可以适当吃点，但是不能过量。月经来潮期间可以吃温热的食物，吃的清淡一些，可以吃容易消化吸收的食物，月经期间需要加强身体营养，多吃补气补血的食物，如红米、黑芝麻、红糖、桂圆等，对身体有一定的帮助。
一般情况下，六味地黄胶囊女性可以吃。
六味地黄胶囊是一种中成药，具有滋阴降火的功效。如果女性出现肾阴虚的情况，比如有头晕耳鸣、咽干颧红、口干舌燥、小便黄赤、大便干结、失眠多梦、腰膝酸软、五心烦热、月经量少、月经延期、闭经等现象时，可以选择六味地黄丸进行对症治疗，但需遵医嘱。
用药期间患者应该注意休息，规律作息。
