上环的痛苦是可以忍受的。不要太紧张和害怕，紧张焦虑很容易导致心率增加、血压下降、头痛、头晕甚至崩溃。插入宫内节育器是中国女性较好的避孕方法。它副作用小，对身体没有太大伤害。上环后注意休息，两周内禁止性行为，以防感染。注意保持外阴清洁，如果有腹痛、阴道出血等不适，应该及时去看医生。
重度脂肪肝是可以引起背痛的。肝脏的疾病而造成的体表的牵扯痛。在生活护理中要注意，平时的生活中饮食一定要遵循医嘱，避免喝酒，避免抽烟，避免油腻荤腥的食物，避免辛辣刺激烧烤类的食物，常喝水，常参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，持愉快的心情，定时复查，注意休息，应该是要控制体重。
一般情况下，膝关节脂肪垫疼痛，可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、手法松弛股四头肌等肌肉，使关节局部压力减轻，能够缓解脂肪垫疼痛症状。每次30分钟，15日为一疗程。
第二、脂肪垫局部外敷复方南星止痛膏或氟比洛芬凝胶贴膏，可以缓解局部疼痛并减轻炎症反应，还可使用抗炎镇痛类的药物改善，比如双氯芬酸钠、布洛芬。
第三、手术治疗，膝关节髌下脂肪垫损伤特别严重时，还可考虑进行手术治疗，比如髌下脂肪垫切除手术。
脂肪瘤属于常见的良性体表肿瘤，一般无症状、生长较慢，也不需要治疗。如果以前脂肪瘤按压时无法任何不适，只是目前出现了按压时疼痛应该警惕其组织变化，需要手术切除送病理检查。平时不要经常刺激脂肪瘤，多进行体育锻炼，促进脂肪代谢，不吃高脂肪、油腻食物，不饮酒，不吸烟。
脂肪肝是不会引起背痛的，背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎展开。