一般可以通过加强皮肤护理、运动、激光等方式避免面部发腮。
1、加强皮肤护理：平时需要做好补水保湿工作，尽量避免皮肤过于干燥，还需要保证充足的睡眠时间，有助于延缓皮肤衰老，避免导致面部发腮。
2、运动：当运动锻炼通常能够起到紧致肌肤的作用，还可以增加皮肤的弹性，并且对于预防面部发腮也有比较好的效果。
3、激光：激光产生的光热效应能够直接作用于皮下的真皮层，还可以刺激皮下胶原蛋白再生，从而可以起到紧致肌肤以及消除皱纹的效果，另外也有助于改善面部发腮。
通过观察咬肌状态通常可以判断是否属于蛙腮。
在打瘦脸针后，由于受到产品不正规、注射位置不合适等因素的影响，可能导致求美者的下颌角咬肌部位不平整，形成蛙腮。因此，在接受注射后，求美者可以将牙齿咬紧，然后通过镜子来观察咬肌状态，或伸手触摸咬肌，判断局部是否存在凹凸不平的现象。如果咬肌不平整，则可判断为蛙腮。如果注射时间相对较短，求美者可以对注射部位进行热敷，以促进局部吸收与恢复。如果蛙腮未见改善，或越发明显，求美者可以到正规医院补打瘦脸针，以调整咬肌状态。在注射1-3天后，求美者通常可以恢复护肤、化妆。需要注意的是，瘦脸针具有一定的风险，建议求美者在了解其风险与获益后再选择具体治疗方案。此外，虽然瘦脸针的效果通常能维持6-12个月，但具体保持时间会受到个人体质、生活习惯等因素的影响。
下巴腮边长痘是青春痘引起的。症状较轻可以采用局部治疗，外用维a酸类制剂。必要时也可以采用维a酸的药物配合过氧化苯甲酰或者抗生素联合治疗。平时要做好饮食护理，饮食要以清淡为主，多喝水，每天饮水量大概在2000毫升以上，有助于排除体内毒素，保持大便通畅等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，腮上长痘痘可能是毛囊皮脂腺的分布、身体的抵抗力降低等原因引起的。
腮上长痘痘可能与毛囊皮脂腺的分布有关，由于这个位置有很多的毛囊皮脂腺，当它处于活动状态时，就会产生很多的油脂。如果是由于外部原因造成的，皮脂腺的导管开口阻塞，就会有一些淤积在导管内，从而出现腮上长痘痘的情况。当身体的抵抗力降低，特别是熬夜、睡眠不足、过度劳累等，或者是吃了辛辣刺激的食物，可能会导致腮上长痘痘。
孩子胸部有点凹陷是不正常的。由于胸部凹陷，可能是鸡胸，需要引起父母的注意。鸡胸也叫漏斗胸，是婴幼儿佝偻病的一种典型表现，如果是轻微的漏斗胸，仅是胸骨局部的凹陷，外观可以看到，没有任何的不适。
在日常生活中，要让孩子多晒太阳，增加营养和补钙。如果是比较严重的漏斗胸，那么除了胸骨凹陷之外，还会有心肺受压、功能障碍等表现。
