丰胸有明显效果，可以在医生的指导下使用采取手术，同时配合日常调理。
丰胸可以吃黄豆、豆浆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、牛肉、牛奶、木瓜、鱼、肉等，这些都是可以帮助乳房发育的。还可以进行按摩来改善胸部的血流，适当的推拿可以纠正胸形，减轻胸部下垂。其次是可以选择做一些整形的手术来进行，可以填充乳房。平时要有规律的作息时间，要有足够的休息时间。
临床上并没有木瓜怎么吃丰胸最好的说法，通常可以通过生吃或配伍炖煮的方法达到丰胸的目的。
木瓜是一种营养丰富的水果。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、蛋白酶等多种营养成分，对人体的健康非常有益。木瓜中还含有木瓜酶、木瓜碱等，能促进乳房的发育，一般是直接食用就能起到很好的丰胸作用。其还可以搭配牛奶、排骨、猪蹄等一起炖煮，可以提高食物中的营养，同时其丰胸的效果也不会受到影响。患者还可采取自体脂肪填充的方式，在胸部填充脂肪组织，达到丰胸的目的。
针灸丰胸有一定的效果。
针灸的原理是刺激特定穴位，让脑垂体释放雌激素来刺激卵巢，激活乳腺细胞，促进胸部发育，起到丰胸的效果，但是效果有限。患者可以采取假体隆胸，在腋下、乳房下皱襞或乳晕缘做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去，以增大乳房和改善乳房形态。价格通常在30000-100000元，但因材料不同、地域不同等，价格也存在一定的差异性。
艾灸丰胸一般建议灸如下部位：
1.关元：位于肚脐下3寸(4指宽)。
2.肝俞：位于背部，第9胸椎棘突下1.5寸(2指宽)，左右各有一孔。
3.鹰窗：位于胸部第3、4肋间间隙，距前中线4寸，左右各一孔。
4.乳根：位于乳房下缘，第5、6肋间隙内，距前中线4寸，左右各一孔。
乳房发育受经络的影响，中医认为乳头属肝，乳房属胃，长期肝气郁结或脾胃损伤，会导致乳房萎缩。脾胃损伤一般是由久病体虚、劳累过度或平时饮食不规律导致的，损伤脾胃导致气血生化无源。乳汁来源于血液精华，哺乳期的女性始终处在血虚状态，所以容易乳房萎缩，所以丰胸的思路就是疏肝让气血通畅，补血让乳房得到气血滋养。
