经期不能做激光祛斑，激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。平时饮食要清淡，避免剧烈运动。
一般来说，哺乳期不建议用祛斑霜，以免影响婴儿发育。具体分析如下：
哺乳期也就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，祛斑霜通常是可以祛斑的药品，通常含有一定的化学和激素成分。通常哺乳期不建议用祛斑霜，因为化学和激素成分可能会通过乳汁传到婴儿的身体，而婴儿的各项机能尚未发育完善，摄入过多的有害物质可能会导致其生长缓慢，甚至影响其智力发育。
建议哺乳期女性注意营养的均衡摄入，避免使用祛斑霜以及各类化妆品，以免影响婴儿发育。
还生在哺乳期尽量不要用去斑产品，祛斑产品里面都含有刺激性的有害物品，如果吸食到有害物品，对孩子的身体是有伤害的，所以不在哺乳期后，在使用祛斑产品，有的祛斑产品对人身体有害，在选择祛斑产品的时候也要注意。
一般情况下，黄芪、当归、熟地等中药可以祛斑。具体内容如下：
如果脸部、四肢等部位存在斑的情况，则可能是气滞血瘀、肝郁气滞、肝肾亏虚等原因导致的，使皮肤上有色素沉着，从而出现斑点，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用补气养血、疏肝理气、活血化瘀、滋养肝肾的中药来进行调理，从而达到祛斑的效果，比如柴胡、熟地、山药、枸杞子、党参、黄芪、当归、川芎等。
针灸祛斑效果较好，具体分析如下：
针灸祛斑是有效的。脸部色斑，特别是黄褐斑，多见于鼻翼两侧或脸颊，多见于妇女，中医认为是肝气郁滞、脾肾虚，导致气血不畅，浊气停留造成。针灸是通过刺穴来刺激人体的经脉，通过调节内脏的气血，达到祛除斑的作用，在临床实践中，主要选择少阴肾经、厥阴肝经、太阴脾经等穴位。同时还可以用梅花针刺破皮肤上的斑点，具有活血化瘀的作用。