丰胸的有效的方法主要是到医美机构通过自体脂肪来进行填充，也可以采取硅胶填充。自体脂肪填充属于比较常用的一种方式，一般是通过腰部或者是腹部脂肪较多的部位抽取脂肪，经过特殊处理之后，填充的胸部，能用来增加胸部的饱满度，可以让人的胸看起来更加的漂亮，提高生活自信心，如果不想采取自体脂肪填充，也可以通过假体组织来进行填充。一般可以选择硅胶填充，硅胶与人体组织相溶性比较好，并不会出现排斥反应。
最快丰胸的方法是注射玻尿酸，也可以通过自体脂肪填充的方法。如果胸部存在有一些缺陷，比如胸部大小不一致或者是胸部特别的扁平，可能会使女性缺乏女人味，也有可能会使女性缺乏线条美，通过注射过尿酸可以达到比较好的塑形效果，成型的速度也是比较快的，但是注射过玻尿酸之后不能够对胸部暴力的揉搓，因为有可能会出现皮肤凹凸不平。注射过玻尿酸之后塑形效果比较好，但是维持的时间并不长，随着时间的流逝，可能会逐渐的消失。
丰胸变大的方法是注射填充，也可以选择假体隆胸的方法改善。如果胸部比较小，可能是由于遗传因素或者是身体比较瘦的原因，有可能会影响到个人的身材美观，通常可以选择注射填充的方法丰胸，比如在局部注射玻尿酸或者是胶原蛋白，也可以选择自体脂肪填充，必要时还可以正的假体隆胸，比如硅胶假体隆胸或者是膨体假体隆胸。平时还要做好局部的护理工作，并且在饮食上尽量避免吃一些具有刺激性的东西，否则会影响恢复。
丰胸通常可以采取自体脂肪填充的方式丰胸，也可以选择硅胶填充，还可以选择玻尿酸注射丰胸。胸部下垂就是是不注重保养造成的，有可能是年龄因素导致的，通过自体脂肪填充的方式能够达到丰胸的效果，多数也有可能会选择硅胶填充，通过玻尿酸丰胸的方式同样能够使胸部立体有效，具体可以根据自身的序号选择不同的方式。
每天晚上睡觉前，按摩胸部一段时间，用热敷按摩乳房，触摸胸部葛粉约15分钟，坚持两到三个月，患者就会看到水果。还有一种方法是木瓜丰胸，可以用木瓜配牛奶来吃。锻炼胸肌以促进乳房丰满是必要的。注意站立和行走的姿势，始终挺胸收腹。患者也可以通过经常游泳来保持胸部饱满。
