可吃含铁的食物，当身体缺铁时，会引起秃头。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的，尤其是女性。可以多吃富含铁的食物来补充身体缺少的铁元素，比如黄豆、蛋类、带鱼、虾、菠菜、鲤鱼、瘦红肉等，对脱发掉发等状况都有帮助。
牙齿稀疏可以选择瓷贴面，瓷贴面就是在牙齿的表面贴一层瓷贴面，瓷贴面与瓷贴面之间可以把牙齿稀疏的缝隙充填起来，瓷贴面治疗的时间相对较短，但是有时牙齿的唇面需要打磨。也可以选择正畸矫正，通过正畸治疗的方法，把所有的牙齿的牙缝收起来，慢慢变小直至消失。
牙齿稀疏矫正从5000元到10000元不等。一般以公立三甲医院为例，青少年替牙后期上下颌的正畸价格一般在12000块钱左右。如果是成人由于其正畸时间相应较长，难度相对稍大，一般费用需要15000块钱左右，但是如果选用特殊的矫治方式，比如隐形矫治，价格可能会达到40000-50000块钱。
一般来说，脑白质稀疏可采取以下手段治疗：
一方面，药物治疗，可以服用银杏叶提取物，血栓通等改善脑循环的药物，服用他汀类的药物降脂稳定斑块，服用苁蓉益智胶囊，安理申等药物来改善记忆力等；另一方面，养成健康的生活方式，注意饮食健康，以低盐、低脂饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，适当运动，比如慢跑、游泳等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
如果是轻微的牙齿稀疏，选择一般的牙齿矫正方法，通过在给牙齿粘贴佩戴矫治器，通过矫治器向牙齿施加压力，使牙齿发生改建和移动，从而进行填充缝隙并重新排列，恢复正常的牙列形态。如果是牙齿稀疏比较严重，重新排齐牙齿后仍然留有缝隙，那么除了进行牙齿矫正，还可能需要通过种牙来填充牙位。