每个人的机体不同，体型不同，所以胸部大小不一样，胸部大小一般与遗传有关，与基因有关。出现症状没有更好的方法，只能系统治疗，平时多吃含胶原蛋白丰富的食物。多吃水果蔬菜，平时经常按摩。另外需要到医院化验性激素，如果体内雄激素分泌减少可以适当补充，另外采取丰胸手术的方法也可以有效改善。
丰胸有明显效果，可以在医生的指导下使用采取手术，同时配合日常调理。
丰胸可以吃黄豆、豆浆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、牛肉、牛奶、木瓜、鱼、肉等，这些都是可以帮助乳房发育的。还可以进行按摩来改善胸部的血流，适当的推拿可以纠正胸形，减轻胸部下垂。其次是可以选择做一些整形的手术来进行，可以填充乳房。平时要有规律的作息时间，要有足够的休息时间。
吃葛根一般能起到辅助丰胸的作用。
葛根为豆科植物野葛的干燥根，味甘、辛，性凉，归脾、胃经，具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻等功效，对于麻疹不透、热病口渴、阴虚消渴、脾虚泄泻等症状一般能起到不错的治疗效果。由于葛根含有一定量的异黄酮，它是一种天然的植物雌激素，能够模仿女性自身分泌的雌激素，进而刺激乳腺，一定程度上可以起到丰胸的作用。
针灸丰胸有一定的效果。
针灸的原理是刺激特定穴位，让脑垂体释放雌激素来刺激卵巢，激活乳腺细胞，促进胸部发育，起到丰胸的效果，但是效果有限。患者可以采取假体隆胸，在腋下、乳房下皱襞或乳晕缘做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去，以增大乳房和改善乳房形态。价格通常在30000-100000元，但因材料不同、地域不同等，价格也存在一定的差异性。
喝木瓜葛根粉可以丰胸，但可能效果不明显。
木瓜葛根粉是一种保健食品，主要成分为青木瓜粉和葛根粉。木瓜葛根粉能够补充体内的营养，可以增加体内的脂肪，进而起到一定的丰胸效果。但是脂肪的增长部位不一定是胸部，因此木瓜葛根粉丰胸的效果可能不太明显。
如果想要丰胸，可以选择自体脂肪移植，将身体其他部位的脂肪抽出，并注射至胸部，进而达到丰胸的效果。