怎样用自然的方法让皮肤变白变嫩

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我发现自己的皮肤出现了变黑的情况,想要变白,怎样用自然的方法让皮肤变白变嫩?
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鲍世威 副主任医师 北京医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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用自然的方法让皮肤变白变嫩,可以通过饮食的方式。如果皮肤有色素沉着的情况,可以在平时的饮食当中吃一些富含优质蛋白质以及维生素C的食物,能够增强皮肤的弹性,并且还可以抑制黑色素的合成,但是见效的速度会相对比较缓慢一些,如果想要快速变白,可以注射水光针,能够提亮肤色。
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通常适当喝猕猴桃汁、茉莉花茶等,可在一定程度上让皮肤起到变白变嫩的效果。
1、猕猴桃汁:猕猴桃汁中含有丰富的维生素,具有生津解渴、健脾开胃等作用,摄入足够的维生素后起到抗氧化作用,便可辅助皮肤变白变嫩。
2、茉莉花茶:茉莉花中富含丰富的精油物质,通常会使茉莉花茶起到清肝明目、美白养颜等作用,有助于改善面部暗黄,恢复皮肤白嫩状态。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

患者可以适当调整生活,注意休息,养成良好的生活习惯,早睡早起,多吃富含维生素的蔬菜和水果,如青菜、卷心菜、莴苣、西兰花、木耳、秋葵等。还可以吃一些高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶等。平时适当多锻炼。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

想要让皮肤变白可以通过多吃水果、使用美白特效的护肤品、注射美白针等。
1、多吃水果:水果中都含有非常丰富的维生素,而维生素有美白皮肤的作用,在生活中多吃一些草莓、柠檬、橘子、柚子、樱桃等,也能够帮助抑制黑色素的形成,使皮肤自然变白。
2、使用美白特效的护肤品:长时间坚持使用有美白特效的护肤品,也能够有效的改善皮肤黑的情况,使皮肤自然的变白。
3、注射美白针:美白针含有一定成分的美白因子,通过注射的原理注射到皮肤后,能够快速分解皮肤的黑色素以及黄色素,从而使皮肤自然的变白。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

想让皮肤变白,可以通过两种方法,一种是预防,一种是护理。对于预防就是要注意防晒,可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳,防止阳光的照射,从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼,加速皮肤的新陈代谢,使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养,那么过度的减肥节食,会影响肌肤的一些营养物质吸收,使肌肤不那么健康。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,可以通过注射美白针、激光治疗等方式让腿变白又嫩。具体分析如下:
1.注射美白针:该方式主要是通过注射特定针剂补充活化美白因子,从而快速分解人体肌肤的色素细胞,修复受损细胞,进而可以达到美白嫩肤的作用,可以让腿变白又嫩。该方式价格在1000到3000元左右,可以维持6到12个月左右。
2.激光治疗:该方式主要是通过激光特有的光子热能促进黑色素的代谢分解,同时促进皮下胶原蛋白的再生,进而可以有效起到美白嫩肤的作用,可以让腿变白又嫩。该方式价格在2000到6000元左右,可以维持2到3年左右。
此外,患者日常应该注意防晒,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以在一定程度上让腿变白又嫩。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

食用以下的东西可以让皮肤变白:
1.吃富含维生素C、维生素E及抗氧化的食物。
2.口服药物,可以口服氨甲环酸,氨甲环酸可以口服、外用、导入,都可抑制黑色素的形成,改善皮肤暗黄。此外,也可口服谷胱甘肽。但正常情况下不建议口服美白药物,除非某些诊断疾病,比如黄褐斑,需要在医生指导下服用口服美白药物。
3.平时应多注意防晒、肌肤保湿,也可使用含有维生素C的美白精华或护肤品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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