一般来说，鼻软骨骨折有自愈的可能。
鼻软骨骨折多由鼻外伤引起，是否可以自愈要根据实际情况进行判断。如果错位不是很明显，通常可能自愈，而且不会有明显影响。如果鼻软骨骨折有成角，可能也可以自愈，但是可能会出现畸形愈合的情况。出现鼻软骨骨折后，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
关节软骨骨折可能会留后遗症。具体内容如下：
关节软骨断裂有一定的副作用。因为软骨的血液供应很弱，一旦受伤，很难恢复，所以，一旦发生了软骨断裂，很可能会导致软骨剥离，导致软骨下骨暴露，导致关节表面不平坦，关节的摩擦力增大，时间一长，就会导致关节的退化，从而导致疼痛、功能障碍，可能会影响患者的正常生活，患者要积极配合治疗。
膝盖软骨损伤，如果不及时处理，会越来越严重，具体分析如下：
膝盖软骨的再生能力很弱，一旦受伤，恢复起来会很缓慢，而且随着受伤的区域越来越大，恢复的速度也会越来越慢。如果膝盖软骨损伤，每天的运动都会加剧膝关节的损伤，对软骨的修复是不利的。目前还没有能够加快软骨愈合的特效药物，氨基葡萄糖和硫酸软骨素对软骨的再生有一定的促进作用。
缺少软骨素会造成骨关节炎方面的疾病，例如骨质增生啊，肩周炎，风湿性关节炎等，软骨素可以增加骨关节液和预防软骨细胞消耗，大多会用于退化性关节炎或平时有大量运动量的运动员补充营养。
软骨损伤一般不能跑。具体原因如下：
1.由于关节软骨受损，在进行跑步时，由于来自地面的震动，关节软骨的损害会加剧关节软骨的损害，从而导致软骨的损伤范围增大，从而影响到关节的恢复。如果采用了非常规的方法，就会丧失疗效，必须进行外科手术。
2.软骨损伤后软骨下骨也会出现肿胀，这会对关节软骨的稳定性造成一定的损害，跑步运动会导致骨水肿加剧，从而导致软骨脱离骨表面。