这俩种流产这两种都是可以的，但是一般做自然流产的最多。药流并不是随时都可以的，必须要在怀孕49天之内，如果时间长了，药流成功的可能性小，甚至可能会出现危险。人流采用的方法有这样几种，和怀孩子的月份有关，可以采用负压吸引。虽然有一些疼痛但是比较容易清除干净。具体如何选择，应该去医院检查，并根据自己的身体选择合适的治疗手段。
一般情况下，药流和人工流产各有利弊，具体内容如下：
如果不想要怀孕，可以通过人工流产、药物流产等方式来终止妊娠。不管是药物流产，还是人工流产，都有其优缺点。如果是停经49天以内、孕囊小于2cm的孕妇，可以选择药物进行终止妊娠。药物流产不需要宫腔手术，只需要将孕囊清理干净，不会造成太大的伤害。但是药物流产很有可能导致严重的失血和药物流产。人流手术中，宫腔内的手术很容易清除，但也会造成人流术后感染、宫腔粘连等常见的并发症。因此，药物流产和人工流产都要看个人的情况。
流产是药流好还是人流好与每个人的体质有很大关系，如果是应用药物流产，有的人在7天内妊娠物排干净，出血比较少，是比较不错的。但是有的人吃药以后出现不全流产，如果需要再次刮宫，对下次怀孕是有影响的。如果是做无痛人流，病人是没有痛苦的，在很短的时间内能够流产结束。但是由于无痛流产需要打麻药，打麻药是有危险的，在流产的时候如果有的医生经验不足，有可能对子宫造成损伤，要采取适合自己的方法。
流产后饮食应该以清淡、易消化、营养为主，具体分析如下：
流产后的前三天要吃瘦肉粥、鸡汤面条、大骨头汤面条、馄饨、鸡蛋汤、牛奶等食物，之后可以根据自己的喜好吃红烧排骨、红烧鱼、包子、米饭、萝卜虾仁、松仁玉米、面条、鱼汤等。尽量多吃蔬菜，尽量吃的越杂越好，如花生、煮玉米、黄瓜、白菜、小油菜、茄子、西红柿、豆腐、毛豆等。多摄入维生素，每餐一定要吃半斤蔬菜。
孕妇出现胎停育的情况需要进行清宫手术。
通常情况下，造成孕妇出现胎停育的原因有很多的情况。如内分泌失调、子宫异常、免疫因素、生殖道感染、环境因素、染色体异常等情况。如果等待自然流产，胚胎停止发育之后两个星期左右才会出现阴道流血，然后流产的现象，时间过长，可能会造成凝血功能障碍的情况。若是出现胎停育的情况需要的情况，需要进行清宫手术。
一般情况下，没有流产是药流好还是刮宫好这种说法。
无论药物流产还是人工流产，对女性的身体都有伤害。药物流产容易出现流产不全的情况，如果发生流产不全，通常还需要进行清宫治疗。药物流产要掌握好时机，要在怀孕5-7周这个阶段服药，同时需要在医生的指导下进行。
在平时，女性需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。