皮肤的情况与饮食、内分泌、环境因素、遗传、精神因素等多种条件有关。要想改善皮肤首先要保持规律的生活作息，避免熬夜，多运动，促进血液循环，加速新陈代谢。保持良好的心态，精神积极乐观，可利于内分泌的正常。
橘子皮脸想要变得光滑需要通过按摩、注射水光针、果酸等方式进行改善。
1、按摩：橘子皮脸可以通过按摩的方式进行改善，能够加快局部新陈代谢，减轻皮肤上面出现的一些小颗粒症状，使皮肤变光滑一些。
2、注射水光针：如果是由于脸部的皮肤上面出现了严重缺水，而引起皮肤不是特别的光滑，伴随着橘子皮脸，需要通过注射水光针进行改善，能够达到一定补水效果，让皮肤变光滑。
3、果酸：橘子皮脸也可以通过果酸进行改善，是在皮肤上面涂抹较高浓度果酸，能够加快老化角质层脱落减轻皮肤上粗糙现象。
舌头感觉粗糙多是由于心火或者胃热引起的。中医认为舌为心之苗，胃经所过，所以舌头的变化可以反映心脏气血、脾胃的变化。如果舌头粗糙伴有舌尖红或者口干等，多有熬夜劳累引起的心火旺盛引起。
孩子脸上皮肤很粗糙，有可能是天气干燥，皮肤清洁和护肤没有做好，或者与孩子缺乏维生素有关，不要吃海鲜、鸡蛋以及牛奶类食物，给宝宝穿宽松衣服，涂抹些药物，如果化脓感染，可以适当口服药物，若病重建议带宝宝去检查再治疗。
导致龟头不光滑、粗糙的因素常见的如平时卫生不洁、性生活不洁等导致长期慢性炎症刺激龟头引起粗糙不适，饮食方面不当，维生素缺乏导致，与平时内裤穿的过紧，长时间的摩擦引起龟头局部粗糙，不光滑。
问题分析：您好，根据描述的情况，慢性浅表性萎缩性胃炎根据描述出来的情况不是太严重。
指导建议：平时饮食方面要少量多餐清淡为主，吃一些易消化易吸收的食物，忌辛辣，忌烟酒，可以采取中西医相结合的治疗方法进行调理胃部，同时需要进行呼气试验的检查，因为萎缩性胃炎跟胃部感染幽门螺旋杆菌有一定的关系。根据检查出来的结果再考虑针对性的对症处理，定期复查胃镜。
