植发是真的，如果想进行植发，一定要去正规的整形医院，积极配合治疗，植发效果还是可以保证的。要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，可以多吃有利于护发的食物，比如豆类食物等。
年龄与脱发和日常生活卫生习惯、是否存在晚睡、心理压力、烟酒刺激等有直接关系，要调整心态，接触烟酒，保证睡眠的充足。无论是否需要毛发移植，都需要去医院的皮肤科。相应的辅助检查。诊断病因，有针对性的治疗。
植发后头发生长的密度是均匀的，不会出现稀疏的情况，并且医生会按照病人的头发生长方向和密度进行种植头发，生长出来的头发十分自然，不会出现稀疏的情况，是头发还没完全长好的原因，一般要到9个月到一年时间才会长得很好，所以不用担心，平时多注意吃些有助于头发生长的食物即可。
头发移植好的医院还要比服务。很多时候我们认为头发移植手术结束后就大功告成，很多头发移植机构也确实是这么做的，下了手术台就对发友不闻不问。但其实不应该这样。头发移植手术后需要大概一年的时间我们才能看到头发移植的最终效果，尤其是在头发移植后前3个月，没有专业的指导很容易造成头发移植失败。所以选择头发移植服务也是必要的。
植完头发后有很多事情要注意。首先，不应该在植头发后洗头。最少在一周内，还应该注意饮食。应该少吃辛辣刺激的食物，多吃容易消化的食物，多休息，不要做太剧烈的运动，不要总是弯腰保持冷静乐观的态度。