工作时间比较长，过度劳累，没有得到很好的休息，则很容易导致外痔发生的。内痔要温盐水坐浴，每天坚持用温盐水进行坐浴，可以改善局部血液的循环，促进炎症的消退，可以起到消肿，减轻疼痛的作用。
每年要定期复查肝功能，乙肝病毒量和肝胆的超声，并根据检查结果决定是否需要调治．平时保持乐观心态，合理膳食，如少吃大油脂肪和辛辣食物等，适当多吃些新鲜的水果蔬菜和高蛋白类的食物等。
一般来说，阴茎破皮不治疗是否能自己恢复，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
阴茎破皮，如果是轻微的外伤导致的，通常不治疗是否能自己恢复；如果是细菌或真菌感染引起的，通常阴茎破皮不治疗不能自己恢复，应该及时治疗。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
外痔要注意术后的并发症和饮食护理，才能好的恢复疾病。生活中要有良好的卫生清洁，尤其的排便后，要注意肛门的清洁，避免肛门受到感染。多吃新鲜的蔬菜水果。避免进食辛辣、酸冷等容易刺激的食物。
肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。平时多注意休息，适度的锻炼，合理膳食。多食蔬菜水果等新鲜食物，适当的补充矿物质等。
