黑色素存在于身体的每个细胞中，当然也包括皮肤表面的细胞，要想排除体内黑色素，减少黑色素的产生，首先要不熬夜。人体排出身体黑色素的时间是在夜里进行，如果时常熬夜，就会影响身体的排色素功能。多喝水，水能稀释体内黑色素，并加速身体的血液流动，提高新陈代谢。
一般没有“去黑色素沉淀最有效的方法”的说法，通常可以在医生的指导下采取激光治疗来去除黑色素沉淀。具体分析如下：
激光治疗是激光瞬间产生的高热将扫描范围内的目标扫除，可以将皮肤上的黑色素进行消除，达到美观的目的。通常情况下，如果身体出现了黑色素沉淀，通常可以在医生的指导下采取激光治疗，一般可以较为彻底的去除黑色素，恢复皮肤的肤色。
在日常生活中，患者还要做好身体的防晒，出门可以打伞、戴帽子等，避免太阳直射。
通常情况下，身上有黑色素沉淀可能是正常现象，也可能是皮肤癌导致的。具体情况分析如下：
1.正常现象：遗传因素、后期紫外线照射等因素都有可能会导致黑色素沉淀，进而导致身上有黑色素沉淀，这属于正常现象，一般不需要进行治疗。
2.皮肤癌：皮肤癌是常见的恶性肿瘤之一，患者一般会出现溃疡、丘疹、点状黑褐色的色素斑以及黑褐色颗粒等症状，因此身上有黑色素沉淀可能是皮肤癌导致的。患者可以按照医嘱使用氟尿嘧啶软膏、注射用盐酸博来霉素、顺铂注射液等药物进行治疗。此外，患者还可以通过放射治疗、激光治疗、免疫治疗等方式进行治疗。
怀孕色素沉淀厉害，可能是平时没有注意防晒，直接让外线直接射到皮肤，这样时间长就会导致黑色素沉淀，如果患者要是嫌弃等到患者生完孩子可以用激光去除，这样也不会留下任何的疤痕，多吃一些水果，也可以避免便秘的现象发生。
腰上有黑色素沉淀可能与生理因素、日光照射或者是内分泌紊乱等因素有关。
1、生理因素：如果平时经常穿紧身的衣物，可能会造成局部受到摩擦刺激，引起局部的黑色素细胞受到刺激而增多，出现黑色素沉淀。
2、日光照射：如果局部皮肤过多的暴露于紫外线下，可能会造成黑色素的生成过多，引起局部出现黑色素沉淀，发黑的现象。
3、内分泌紊乱：如果在平时作息不规律或者是过度的焦虑紧张等，可能会影响到正常的机体代谢以及激素水平的稳定，也会影响到黑色素增多，导致出现黑色素沉淀。
如果出现黑色素沉淀的情况，可以采取光子嫩肤的方式改善，利用彩色光束对局部进行照射，能够分解皮肤当中的色素，也能够刺激胶原组织再生，达到美白局部皮肤的效果。
嘴角黑色素沉淀需要根据具体情况进行治疗，如果不严重，一般不用治疗。如果严重，可以涂抹芦荟胶进行治疗。
如果嘴边的黑色素沉积并不是很严重，可以改善生活中的生活方式，避免食用辛辣、刺激性的、有颜色的东西，这样会让唇部的黑色素沉淀逐渐消失。当然，也不能重复的用舌头舔嘴唇。如果病情较重，可以涂抹芦荟胶等，一天2-3次。年龄越小，色素沉着消退的速度就会加快。