如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
如果脸上有斑点，一般可以通过医学方法来消除，如激光治疗、手术或液体冷冻治疗。脸上的斑点通常是由一个人的睡眠或肠胃问题引起的。在这时仍然需要积极治疗原发性疾病。身体被调理后，脸上的斑点会自然消失。
汗斑海鱼不要吃，河鱼可以吃的。汗斑可能是自身因素，与外界环境有很大关系。建议考虑药物治疗。平时注意皮肤的清洁卫生，出汗后及时清理干净。局部可以擦拭药物，食物上没有禁忌。
可以选择物理手段，通过激光、冷冻或者是腐蚀性的液体把色斑祛除掉，但是祛除掉之后会留下明显的痕迹，斑印如果想要去除，在刚刚祛除色斑以后，可以使用一些药物来进行外敷。
点斑后留下的斑印通常是祛斑后造成的色素沉着，一般一到两天以后可以自然消退，如果短时间没有消退，可以使用药物治疗、激光治疗的方式进行改善。
1、药物治疗：如果斑印短时间内没有消退，患者可以在医生的指导下使用维生素E乳、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，对去除斑印有一定的效果。
2、激光治疗：患者也可以采取激光的方式进行改善，可以通过激光热效应破坏皮下黑素细胞，从而达到祛除斑印的目的。
同时患者也要加强皮肤护理，避免挠抓，避免摩擦，外出时要做好防晒工作。
