一般情况下，色素沉着可以自然消退。具体分析如下：
色素沉着主要是由于皮肤炎症、感染引起的。部分患者在接受了手术后没有进行防晒也可能会出现色素沉着，这与阳光、紫外线照射刺激的皮肤中的黑色素细胞活动密切相关，而这些色素沉着持续的时间一般比较长，一般要半年或者一年左右，才会慢慢消失。在平时的生活中要注意做好防晒、保湿、修复等方面的保护措施，可以使色素沉着比较容易淡化掉，并且能够快速的愈合。
如果有湿疹导致的色素沉着，不严重的时候，可以自己慢慢恢复，平时注意多吃点水果和蔬菜。平时出门的时候尽量注意遮盖不要受到紫外线的照射，以免加重色素沉着的现象。湿疹色素沉着是会自愈的，为了让湿疹色素沉着好的快一些，我们做一些护理还是很有必要的。切忌自己随便使用药物。正确的用药、护理，不要用手抓挠。
激光后的色素沉着一般会消退，不用过于担心，具体分析如下：
激光治疗后，皮肤会因激光照射而产生轻微的红肿。但是不要着急，因为激光照射后肌肤会有一个新陈代谢的过程，所以红肿会迅速消失。因此，有些肌肤会有短暂的色素沉淀，这种色素会随新陈代谢而慢慢消退。当然，也要根据自身的情况来决定，体质好的话，恢复的速度会更快。身体不好的话，恢复起来并不容易，需要一段时间才能完全恢复。
玫瑰糠疹有自限性，可以自愈，要做的是不要用太热的水洗，以及用肥皂等刺激性比较强的东西，平时多吃蔬菜和水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，色素沉着一般会消退的。
色素沉着可以通过日常护理、药物治疗、光子嫩肤治疗。
1、日常护理：日常生活中要做好皮肤护理措施，注意防晒，避免太阳光长时间照射，合理安排个人饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于改善症状。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，也可以使用维生素E药物治疗，能够抑制色素形成，可以淡化色素沉着。
3、光子嫩肤：通常是比较先进的一种美容项目，利用宽光谱彩光，照射皮肤真皮层，可以分解色素颗粒，刺激皮肤胶原蛋白增生，能够改善症状。
