正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
一般情况下，例假总是不干净指的是月经总是不干净，造成的原因可能是月经不调。具体分析如下：
1、建议及时去医院妇科进行相关的检查，如妇科检查、超声检查等。为避免子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变，确诊的话，可能需要做手术进行治疗；
2、放置宫内节育器可能会导致月经总是不干净；
3、在确定没有器质性病变后，还是会出现月经总是不干净的话，内分泌异常也有可能造成的异常子宫出血，导致月经总是不干净；
4、当患者长期精神紧张或者环境发生改变，服用避孕药、激素类药物等都会造成月经总是不干净。
一般情况下，例假一般指月经。月经迟迟不干净，建议患者在医生的指导下服用断血流片、保宫止血颗粒等药物进行治疗，达到止血的作用，建议止血后患者需要进一步进行阴道彩超检查，查看是否有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，必要时还可以在医生的指导下服用优思明、达英35等亚欧进行治疗，通过抑制排卵的作用，进而来调节月经。
可能是内分泌紊乱引起的月经不正常，建议下次月经2-3天去医院做个内分泌检查，明确诊断后用药调理，做好经期卫生，不要着凉，不要过度劳累，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物。
产后没有来月经是有怀孕几率的，因为产后是先排卵后来月经的，产后如果不打算怀孕，采用避孕套进行避孕，也可以产后三个月上宫内节育环进行避孕，上环的时期是月经干净后3至7天，产后是需要注意休息，不要劳累饮食，增加营养，有助于乳汁的分泌，来月经期间避免着凉和劳累，以免引起月经量的增多，同房前后男女双方都要清洗生殖器，预防炎症产生。