可以用乌鸡红枣，党参，枸杞炖汤，可以1个星期吃2次。另外可以煲鱼汤，比如鱼头豆腐汤，或者是煲鲫鱼汤并加适量的黄芪，党参，红枣。人流之后，除了在饮食上调养，另外也要注意休息，生理恢复期是半个月，所以半个月最好是不要外出，并且保持外阴清洁，避免感染。
流产一个月后可以服用短效避孕药，但要注意不要服用紧急避孕药，因为这种药物不会影响内分泌，对月经周期和月经量过多有一定的调节作用。紧急避孕药是一种高剂量的孕激素，使用后会对人体的内分泌功能造成一定的影响，对月经的复潮也有一定的影响。紧急避孕药只能起到85%的作用，而短效避孕药的避孕效果则是99%。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
做了人流手术后一个月后同房，没有采取正确的避孕措施，那么可以吃紧急避孕药补救。以后要采取科学正确的避孕方式，紧急避孕药一个月只能吃一次，一年不能超过三次，否则副作用比较大，自己还是要注意关爱自己的身体。
人流后服用避孕药通常建议连续服用21天，不一定都要吃完。
开避孕药主要是因为其中含有雌孕激素，可防止子宫腔粘连，帮助月经恢复正常，还有避孕的作用，防止再次意外怀孕。若服用避孕药后40天还没有来月经，建议及时就医检查，防止出现宫颈粘连的情况。建议人工流产后1个月内禁止同房，使用淋浴，不要盆浴，防止细菌感染，注意休息，不要太劳累。
做完人工流产手术之后可以洗澡。在人流手术当天，只要患者没有明显的头晕以及其他不舒服的症状，则洗澡没有问题。但是由于手术之后体质还是比较虚弱，所以建议洗澡的时间不要过长。
一般来说，做完人流手术后一个月左右可以吃辣。具体分析如下：
人流手术是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。流产后会对子宫内膜造成一定的损伤，容易引起内膜变薄，内膜恢复需要一定的时间，一般一个月左右恢复，此时可以吃辣，以免因辣的食物，刺激咽喉胃肠，导致不适症状。术后注意休息，不要剧烈运动，还要避免手术切口部位沾水。并且要观察手术切口的恢复情况，一旦手术切口出现发红，肿胀等现象，及时到医院就诊。