一般四十岁之前还是比较适宜的，年龄过大可能会影响植发的效果。但如果脱发或者头发过于稀疏，还是可以植发的，并且效果也不错。要注意植发期间注意休息，保持充足的睡眠，注意饮食健康，避免食用生冷辛辣刺激类食物。以清淡食物为主。保持心情舒畅。
植发是自体毛发移植手术自身必须具有充足的后枕部毛囊资源否则无法手术；其次如果你脱发部位已经没有了正常的血运关系，无法给移植的毛囊提供生存所需要的营养物质，也不适合做植发手术。而且植发头发必须处在稳定期。如果毛囊不稳定，可能会影响到原生发的生长，甚至会出现浪费毛囊资源的情况。
目前生发的技术比较先进和成熟，所以不要太担心。如果头发种植成功，将会有非常显著的效果，而且对身体的伤害相对较小。属于微创手术。因此，据说在专业和正规的机构中进行这种治疗可以减少许多副作用。平时注意休息，注意饮食健康。
植发只要不是有一些感染类的疾病，或者说是皮肤病都可以选择进行植发手术，植发手术主要是将健康部位的毛囊组织移植到脱发的部位，不过植发手术的缺点就是过于昂贵，而且术后也需要进行保养，不然的话还是会出现脱发。
如果说脱发的情况比较严重，那么可以先试着用一些保守的治疗方法，中医来说脱发主要是气血不足造成的，可以先试着服用一些养血药物，同时一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免疲劳熬夜，避免辛辣刺激性饮食的情况。
