一般情况下，剖腹产以后三个月以后才可以穿塑身衣。
真正的恢复到分娩以前一般得三个月以上，如果是夏天太热，不适合穿塑身衣；在冬季可以穿塑身衣，但是注意乳房不要受到挤压。产后子宫各方面恢复的好的话，三个月的时候就可以穿了;如果伤口还疼的话建议最好不要穿太早，去医院检查之后听从医生的建议再穿，以免影响身体恢复。
产后穿塑身衣的时间是因人而异的。剖宫产还有是否母乳喂养，都是要考虑穿塑身衣是否合适的问题。剖宫产后不母乳喂养的情况下，需2个月检查产后子宫恢复的情况。如果身体恢复的良好，产后2个月以后是可以穿塑身衣的。
如果是自然生产的女性朋友，在产后的1个月之后就可以穿塑身衣了。如果是剖宫产的女性，应该等到伤口完全愈合之后才能穿塑身衣，否则会引起伤口开裂，严重的还要影响产后身体恢复。
一般情况下，穿塑身衣胃疼可能是由局部血液循环不良引起的。建议患者最好选择一件适合身体的塑身服装，以免太紧。因为如果太紧，会勒死胃和皮肤，影响局部血液循环功能。建议减少穿塑身衣的次数，适当进行有氧运动，改善胃肠道功能，可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉，很快就可以恢复了，可以有效的缓解症状，同时要多喝热水，温养胃部。
产后穿塑身衣有用。
产后肚皮松弛、弹力不足、产后营养过剩、缺乏运动等，很容易长胖，导致腹部脂肪堆积，因此可以使用塑身衣，主要是为了让腹部的皮肤肌肉恢复正常，但是塑身衣不能太紧，否则会影响到胸口的呼吸，如果塑身衣太紧的话，会让乳房的血液和淋巴回流受到影响，可能会引起乳腺炎，导致产妇出现乳汁淤积，产后高热等问题，甚至可能会导致乳腺脓肿，感染性休克。
生完宝宝后，最好在一个多月内再穿这种塑身衣，因为塑身衣很紧，如果过早穿上塑身衣，会导致恶露外泄，导致妇科炎症，产褥感染等疾病，一般在产后一个月左右，子宫和产妇的身体情况都有所好转，这样可以帮助产妇的身体进行塑形，促进产后恢复。孕妇如果有必要，最好是选择正规品牌的塑身服。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。