一般情况下,没有冷敷和热敷哪个消肿这种说法,冷敷和热敷都可以消肿,具体内容如下:
患者可以通过冷敷或者热敷来达到消肿的效果,要根据使用的时间和伤口的面积来决定。冷敷治疗广泛的组织损伤,例如大型的钝伤,大面积的肌肉和软组织的扭伤,撕裂。在发病初期,局部冰冻可以减少血管扩张,防止局部出血,抑制炎症细胞的分泌。还能改善神经的痛觉,缓解局部的疼痛。出现肿胀后48h可以使用中药包进行热敷,这样可以达到消肿的效果。
一般情况下,冰敷15-30分钟效果是比较好的,具体内容如下:
如果冰敷的持续时间太短,那么就不会起到很好的消炎效果。如果冰敷的时间过长,可能会对局部造成一定的损伤,因此,冰敷15-30分钟消肿效果是比较好的,不过在受伤后24个小时之内最好用冰敷进行消肿,24小时以后不能用冰敷,这样会导致水肿变得更加严重。
一般情况下,消肿是冰敷还是热敷需根据肿胀的时间来决定。具体内容如下:
一般情况下,肿胀24小时之内可以选择冰敷,此时血管处于渗出期,可以用冰敷,可以很好的控制渗出物的渗出,从而减缓神经传导,达到止痛止血和麻痹的效果。超过24小时可以使用热敷,热敷可以帮助血管吸收渗出液,具有活血化瘀、促进血液循环、促进新陈代谢、缓解疼痛的作用。尽量不要做剧烈的运动,可以选择在户外走走。
消肿冰敷热敷要根据时间来选择,不能盲目选择。根据肿胀的时间,在受伤的二十四小时之内可以选择冰敷,这时候血管处于渗出期时,冰敷可以很好的控制渗出液的渗出,有效的减少出血面积,并且可以延缓神经传导,起到止痛和止瘫的作用。如果超过二十四小时,建议使用热敷,这可以帮助血管吸收渗出物,促进血液循环,淋巴回流、组织液吸收等,改善新陈代谢,缓解疼痛。有必要注意的是,二者是不可反用的,并且不可以盲目使用,要选择合适的时机使用合适的方法。
冰敷消肿要敷1~2天,每次20分钟左右。
冰敷消肿通常在1~2天后就会有所改善,由于肿胀通常2天后才有缓慢改善,因此,这2天必须分阶段冰敷,每隔2小时进行1次冰敷,一次冰敷约二十分钟。另外冰敷前要对患处做清洁消毒处理。冰敷时病人不能将冰直敷在伤口处,冰需裹上毛巾,这期间的饮食要讲究营养均衡,食用清淡,容易消化的食物。
扭伤的24小时之内使用冷敷的,可以减少炎性的渗出,在超过24小时之后就可以热敷了,这个时候热敷可以促进炎症和淤血的吸收,那么还可以辅助用些外用的气雾剂,有种痛的那种效果还是不错的。一般的扭伤,整个病程在两周左右,在治疗期间要注意制动,尽量的少活动,否则的话会延长病程。