先去医院检查原因，再对症治疗。如果是打伤引起的软组织挫伤水肿的话，一般24小时内可以用冰敷，可以减轻水肿情况，24小时后热敷，活血化瘀平时也可以经常吃一些红豆或者是冬瓜，这些食物也都是可以利尿除湿的。
在24小时内可以进行冷敷。以防止皮下充血，24小时之后可以进行热敷，以促进炎症的消散，缓解疼痛，也可以进行针灸，烤电，热敷等，可以有效的消肿止痛。平时要避免剧烈运动，注意休息。
脚崴了后快速消肿的办法：
1.必须要严格的进行卧床休息，抬高患肢，这样更有利于静脉回流，利于消肿。2.需要应用一些活血化瘀药物治疗，促进局部血液循环。3.伤后48-72小时以后可以对局部进行热敷或者烫洗。4.刚刚受伤以后的病人需要积极的进行冷敷。
需要注意的是，避免长期走动，同时忌食辛辣刺激性食物，有利于足部的恢复。
可以拍片检查是否是相应位置牙齿出现炎症，由于牙齿根尖部出现炎症需要做牙齿根管治疗，牙齿根部有囊肿可以做牙齿根部的囊肿切除术。口腔局部黏膜肿胀可以检查是否局部有刺激因素，去除刺激因素后局部可以使用促进愈合的药物，口腔黏膜肿胀也可以选择使用漱口水来抑制口腔内的菌群。口腔出现透明性的肿胀也有可能是疱疹病毒感染，还有可能是由于过敏所引起，过敏引起的肿胀不用吃消炎药。
快速消肿的方式就是可以用冰块敷在肿起的地方，也可以用热鸡蛋在肿的地方滚，什么也不做也可以，淤血不是很严重1个星期左右会好，很严重2个星期左右。一开始是紫色，后期就会消掉了。
这是有点上火或者有牙龈炎，牙根炎或者有牙根管炎，肝胆火旺，胃火上炎，或者有牙髓炎感染引起的现象。建议可以服用止痛药和消炎药，另外这段时间不要吃辛辣刺激性的食物，应该注意饮食清淡，不要饮酒，熬夜。