从医疗美容的角度来说，美白的方法有激光、光子、E光、果酸、药物。除了美白针类的药物外，其他方法一般更适用于局部美白。美白针可以起到全身美白的目的，但如果是先天皮肤就黑，效果可能就不太理想。美白针目前还没有国家药监局的明确批文，所以若要使用，要去正规的医疗美容机构。
美白皮肤可以用淘米水洗脸。每天淘米的时候，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而且细腻面部不会再过分的光亮，注，也可以用牛奶涂脸。将食用完的牛奶奶瓶或者奶袋中滴入几滴清水摇匀之后倒入手掌上，涂抹到脸上涂到5-6分钟，再用清水洗干净，坚持使用脸部便会日渐的白嫩，洗澡之后使用牛奶擦脸会效果更佳。
美白皮肤的中药药材常见于：
黄芪、当归，人参，白芷，鸡血藤等。其次还有桂枝，夏枯草，草决明，天麻，勾丁，桑寄生，桑叶，百合，夜交藤，荷叶，生地黄，熟地黄，人参叶，合怀菊花，二丑，玉米须，生薏苡仁，香砂，砂仁等。建议患者可以在临床多选用2一3种联合应用，一般2-3周可以起效。另外，患者在治疗过程中，要注意防晒，以防皮肤损伤。
美白牙齿方法包括激光美白，冷光美白，光固化美白，牙贴美白等。家庭美白牙齿包括牙托美白，牙膏美白，牙托美白等。平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃含有色素很深的食物和饮料，不要吸烟，因为吸烟对牙齿的颜色影响较大，烟草内含有黄色物质，会导致牙齿上色。
全身皮肤美白，一般采用日常调理、光子嫩肤等方法。
1.日常调理：如果想要美白，应注意抑制黑色素的生成。因此，求美者应注意做好防晒，避免长时间照射紫外线，防止黑色素生成，导致皮肤变黑。同时，可以适当多吃富含维生素C的水果。维生素C具有一定的抗氧化作用，可以美白皮肤。求美者可以适当多吃猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果。
2.光子嫩肤：光子嫩肤是一种常见的医美项目。主要是利用特定的宽光谱彩光照射皮肤，使其直接作用于皮下色素或血管，分解色斑，促进皮下胶原蛋白增生，进而达到美白、嫩肤的效果。一般一周左右即可见效，通常可以维持3-6个月左右，具体时间因人而异。
