平板支撑是可以减肚腩的。平板支撑不仅可以减肚腩，它还是一项瘦全身的运动。平板支撑是一项肌肉持续紧张的运动，具有塑形的强大作用，并且对整体的核心力量训练有一定的作用。建议在做平板支撑的同时，也要控制食欲，切忌暴饮暴食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，做到少量多餐，吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持充足的睡眠时间。
肚子上的肉都是由脂肪堆积形成的，总是吃一些含吃脂肪高的食物，或者总是吃一些热量高的宵夜，再者就是暴饮暴食，长期大量喝啤酒等，都会导致肚子增大。一定要注意饮食习惯，可少量多餐，吃一些脂肪低，热量低的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以运动锻炼，晨跑，跳减肥操，也可以用蹦蹦床，减掉肚子上多余的脂肪。注意在减肥期间不要喝啤酒。
如果是腰突并不严重，就是不要紧的，这种情况还怎么减肥就怎么减肥，并不会导致椎间盘突出加重的。当然如果症状较重，在锻炼时就是需要进一步注意的，比方说尽量不要使局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活等就可以了。
治疗HPV的药，比较常见的有生物蛋白辅料多克隆抗体，干扰素栓、瑞琳他抗、保妇康栓剂等。
有些人是HPV病毒的低危性，并不会引起宫颈癌或子宫颈癌。需要在医师的建议下服用一些具有抗病毒作用的药物。还有的情况，单纯服用药物并不能起到很好的作用，可以联合使用冷冻、激光等进行调理。
产妇咳嗽不建议吃药：
产妇感冒咳嗽，要看感冒的症状以及有没有痰，或者痰液的颜色是白痰，还是黄色的浓痰。如果体温没有什么变化，查血象没有明显的白细胞升高，如果是单纯的感冒，不需要使用抗生素的，可以对症治疗，比如服用板蓝根以及蒲地蓝口服液。止咳的可以用肺力咳合剂等对症处理，一定孕妇要注意多休息，多饮水。
怀孕了可以用米非司酮和米索前列醇来进行流产。
如果孕妇没有继续妊娠的打算，可以在怀孕49天之前进行药物流产。目前药物流产一般是服用米非司酮和米索前列醇。药物的使用需要严格按照医生的指导记下来，并且在服药的前后两小时需要避免进食，以免影响到药物的效果。并且，在服药之后需要密切观察自身的阴道流血和腹痛的情况，如果出现异常需要及时到医院进行诊断治疗。