抗氧化抗衰老需要保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起、适当的进行一些体育锻炼，在饮食方面还可以多吃一些富含维生素、微量元素等抗氧化的食物来进行改善，比如胡萝卜、谷类、豆类等食物，少吃油炸或经过多重化学加工后的食物，可以达到抗衰老的效果。除此之外还可以服用中成药来进行调理，有着较好的抗衰老功效。
中医认为，衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，当出现肾虚就会容易导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等衰老的现象。因此可以使用补肾抗衰老的中成药来进行调理，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成，能从源头上补肾填精，使皮肤、容颜得到良好的改善，并对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
通常情况下，皮肤抗氧化有利于减少皱纹、延缓衰老等，具体内容如下：
日常生活中，人体平时接触的外界物质都会在体内产生自由基，比如阳光、食物、日晒等，这些自由基不仅会让皮肤衰老，还会有损健康。而抗氧化简单来说，就是抑制自由基的产生。如果皮肤长期进行抗氧化，可以减少皮肤皱纹、延缓衰老等，从而让皮肤看上水润光泽。通过使用含抗氧化物质的防晒产品、注意清洁卫生、食用水果和蔬菜等措施，均可有效抗氧化。
抗氧化治疗是糖尿病并发症的病因治疗。
氧化应激是导致糖尿病极其慢性并发症的核心发病机制。糖尿病患者要尽早给抗氧化剂，不要等到出现并发症。糖尿病慢性并发症的主要机制之一是氧化应激。三十年的研究发现，在糖尿病早期开始使用抗氧化剂将对并发症有显著的好处。由于血糖升高，糖尿病患者糖基化终产物和自由基明显增加，产生氧化应激。
糖尿病的抗氧化治疗是减少氧化应激的来源，从饮食、运动、环境等方面选择健康的生活方式。
比如低血糖指数饮食、去除过敏食物、定期锻炼、避免吸烟或二手烟暴露、避免接触重金属等环境毒素、减少辐射、限制饮酒、保证充足睡眠、减轻心理压力等。其次，使用抗氧化营养素。对于有重金属积累的人群，重金属螯合疗法可以显著降低氧化应激，尤其是与糖尿病相关的心血管并发症的发生。
常用于糖尿病抗氧化的药物是α硫辛酸。
α硫辛酸是治疗糖尿病周围神经病变的药。糖尿病周围神经病变是糖尿病微血管并发症之一。如果糖尿病血糖控制得不好，会损伤血管和神经，导致糖尿病神经疾病。严重影响患者生活质量，如四肢瘫痪、疼痛等。这种感觉异常需要综合治疗，如抗氧化剂。糖尿病周围神经疾病的治疗需要应用α硫辛酸抗氧化。一般来说，应使用维生素B12或维生素B12衍生物甲钴胺片治疗原发病，有效控制血糖达标。
甲状腺抗过氧化物酶抗体增高是因为免疫系统在保护甲状腺时误伤了甲状腺。
甲状腺中有一种重要物质叫甲状腺过氧化物酶，在帮助碘有机化的同时，在合成甲状腺激素中也起重要作用。免疫系统识别不到甲状腺过氧化物酶，将其视为敌人时，会产生甲状腺过氧化物酶抗体，使病毒和细菌发生自身防御反应。体内检出高滴度甲状腺过氧化物酶，提示甲状腺内存在自身免疫反应，测定甲状腺过氧化物酶抗体高，临床可诊断自身免疫性甲状腺炎。自身免疫性甲状腺炎往往影响甲状腺功能，可能引起甲状腺肿大和萎缩，甲状腺分泌过多，甲状腺功能往往下降。