不存在“最佳”的说法。一般情况下，高血压可以通过使用药物、日常护理等方法来治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者患有高血压，患者应在医生指导下使用钙拮抗剂、ACEI、ARB、β阻滞剂、利尿剂、α受体阻滞剂等药物进行治疗，以控制血压的状态，避免引起不良反应。
2.日常护理：高血压患者要注意进行生活护理，要避免熬夜，不要进行剧烈运动，不要食用辛辣刺激性食物。
有生活干预和药物治疗，生活干预是低钠饮食，适当运动、控制体重，保持心情平和，保证睡眠、生活规律，药物治疗，常见药物有五类，血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，钙通道阻滞剂等。
首先要区分这个患者是什么类型的高血压，是原发性的高血压还是继发性的高血压，原发性高血压一般可以通过补充钙和钾盐来减少脂肪摄入、多运动、减肥、戒烟、戒酒等来改善生活习惯。还可以减轻患者的精神心理压力，放松心情，同时服用降压药。一般来说，长效制剂联合用药和个体化治疗是首选方案，对于继发性高血压患者，通过切除肾上腺占位，血压自然恢复正常，肾血管性高血压需要介入治疗。
高血压治疗方法有日常护理、使用药物等。
高血压是一种常见的高血压，其临床症状以血压增高为主，伴有或不伴有心脑风险因子。高血压可以用食物和生活方式来进行治疗，主要是用药来调节血压。
有高血压的人要注意休息，要有良好的生活习惯，不能长时间的工作，保持低钠、低脂饮食，避免进食辣椒、蒜等辛辣食物，有利于血压的控制，以免影响机体健康。
高血压中风是动脉硬化高血压现象，发病原因与长时间高盐饮食三高饮食有关系与长时间焦虑紧张急躁易怒心烦情绪不宁有关系，失治误治容易出现脑血栓脑出血现象，治疗方法考虑口服药物治疗。
目前有很多资料文献提示高血压可以选择一些中药代茶饮，如杜仲，三七，葛根，桑叶，罗布麻等，药物治疗过程中，每个患者个体差异不同，药物治疗功效有差别。此类疾病需要中医师辨证施治，因此需要患者亲自就诊。