想不长白发的话，要注意自己的饮食和平时的生活习惯，最主要的还是自己的睡眠质量，每天要让自己的心情状态达到一个比较好的处境，而且不要让自己承担太多的压力，不要想得太多，顺其自然。多锻炼身体，养成良好的运动规律。
如果以前有宫外孕史，也有可能再次怀孕。异位妊娠的部位通常在输卵管或子宫内膜异位症病人中发现。因为输卵管已经被损坏或阻塞，异位妊娠很容易发生。应注意定期检查，观察怀孕后的情况。
宫外孕术后半个月，没有不适，是可以同房的。同房前后注意双方的清洁，避免发生感染。可以先观察，再次备孕前去检测具体的恢复问题，和男方精液的质量检查，避免再次发生宫外孕。备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。
宫外孕术后要休息最少半个月左右。如果造成了由于宫外孕出血而引起临床比较严重的贫血，并且要加强营养，多吃瘦肉、猪肝、红枣、菠菜，主要是纠正贫血的状况。术后1个月才可以有性生活，性生活之后一定要做好避孕措施。
打针属于宫外孕的保守医治手段，用药之后，血绒毛膜促性腺指数明显下降一般从第四天开始，所以应在医治后的第四天和第七天测量血绒毛膜促性腺激素，绒毛膜促性腺激素的下降水平至少要大于百分之十五，如小于十五，则需要重复剂量医治。
宫外孕是一种比较危险的妇科疾病，形成宫外孕的原因很多，输卵管是精子和卵泡形成受精卵的地方，同时由这种管道送入子宫，输卵管不好，会导致输卵管妊娠，形成宫外孕。如果想自然受孕，就必须输卵管好。确诊为宫外孕的，首选的是手术治疗，然后应用药物进行后期治疗等。