水的功效和作用

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最近我突然出现了上火的情况,嗓子有些疼痛,医生说需要多喝水,水的功效和作用?
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丁宇 副主任医师 中国人民解放军总医院中医科 三级甲等
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关...
水的功效与作用通常能够加快身体的血液循环,而且还能够起到降火的功。
适当的多喝一些水,能够加快身体的血液循环以及促进身体的新陈代谢,还能够促进体内毒素的排出,对于身体的健康有着很好的效果。如果有身体上火的情况,也可以适当的多喝些水,能够起到降火的作用,可以缓解身体上火所引起的咽喉疼痛。
平时要注意多喝温水,能够补充身体所需要的水分,并且也能够预防身体上火。
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