把痘痘挤破是不会留下痘印的。可以使用进行消毒处理，如果出现了痤疮，尽量清淡饮食，不能熬夜。油性皮肤可以使用硫磺皂洗脸，并且尽量避免吃油腻的东西，配合口服抗生素。
通常情况下，痘痘抓破了是否会出现感染，与患者的实际护理有关，如果护理得当，不会感染；反之，则可能会感染。具体分析如下：
痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，通常会出现疼痛、瘙痒等不适症状。如果患者因为瘙痒将其抓破，但及时使用碘伏、过氧化氢溶液等药物进行消毒杀菌，同时没有对患处进行抓挠摩擦，则通常不会出现感染的情况；反之，则可能会出现感染的情况。
此外，如果患者出现痘痘的情况，可以选择红蓝光祛痘的方式进行处理，该方式可以通过特别的波段直接刺激表皮下胶原质再生，进而改善痘痘的情况。
问题分析：从您的描述来看，白色的硬块考虑可能是还没有完全恢复慢性炎症引起的组织增生。
指导建议：可以用点红霉素软膏或者百多邦软膏涂抹，平时可以适当的热敷，慢慢的可以消散。如果一直没有消散的话，也要线下医院进行相关检查一下。
少量摄入用于消毒的碘伏可能没有危险,但摄入过多有危险。因为碘伏主要用于局部消毒,用量比较小,如果误服过多的碘会刺激局部的黏膜,发生炎症反应,出现局部的充血、水肿甚至中毒,出现消化道症状,恶心、呕吐或者上腹部的不适感。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来说，挤破痘痘是不能擦精油的，以免影响感染。具体内容如下：
精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。通常挤破痘痘是不能擦精油的，因为挤破痘痘后皮肤会出现创口，如果擦精油容易刺激局部皮肤，严重时可能会引起感染。
建议挤破痘痘的患者遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗感染治疗。
