这种现象在临床上是比较多见的，多数是因为小儿得了先天性的狭窄性腱鞘炎。这是可以做保守治疗，也可以做手术治疗的疾病。可以带孩子到骨科就诊，做相关检查后才能明确病情。
锻炼后，肘关节屈伸不利，这说明关节已经出现损伤，这是运动过量后的副损伤。运动过量导致了肘关节前方屈肌肌腱的疲劳劳损，周围出现无菌性炎症反应，关节的关节囊也有可能存在拉伤，这样，机体会出现保护性痉挛。在1个张力比较低的体位下，来缓解疼痛刺激，一旦强力伸直时可能会诱发剧烈疼痛。
锻炼后，肘关节屈伸不利，这说明关节已经出现损伤，这是运动过量后的副损伤。运动过量导致了肘关节前方屈肌肌腱的疲劳劳损，周围出现无菌性炎症反应，关节的关节囊也有可能存在拉伤，这样，机体会出现保护性痉挛。在1个张力比较低的体位下，来缓解疼痛刺激，一旦强力伸直时可能会诱发剧烈疼痛。
举哑铃后手臂酸痛，伸不直，原因有几种可能。哑铃过重，超过自身能够上举的重量范围，突然发力造成肌肉损伤，引起手臂酸痛。举哑铃的次数过多，频率过快，使肌肉高度的紧张疲劳，引起手臂的酸痛。
手指骨折后局部不能伸直，说明骨折明显短缩移位，局部肌腱过长，无法正常伸直。这种情况要及时去医院做X片检查，以判断骨折移位情况。如果出现明显的短缩移位，应及时进行牵引手法复位。如果手法复位不能保持正常长度，可能会影响功能恢复，需要进行手术复位和内固定治疗。同时还可以在医生指导下服用活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊、三七片等。
肱骨骨折后手臂伸不直可以采取肘关节部位热敷，按摩等方法进行处理，适当进行肘关节的功能锻炼，大多数是可以恢复正常的。需要到医院去检查一下，而且在平时要让孩子进行一些肌肉锻炼，并且要定期到医院去复查看恢复的情况。