低血压和高血压的区别主要是根据血压的变化情况来判断的。如果想确定是高血压还是低血压的问题，只要测量血压就可以确定，可以用数值来判断，数值的变化情况是比较准确的。
高血压在早期可没有任何临床症状，随着血压的升高和时间延长，可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、心慌、胸闷等不适症状。如果出现并发症，如心绞痛会出现心前区的压迫、疼痛感、汗出、周身乏力感。如脑梗塞会出现头痛、耳鸣、周身乏力甚至肢体瘫痪。低血压大多没有症状，部分病人会出现心慌、汗出、乏力、头晕、晕厥等症状。
高血压是指18岁以上任何年龄的成年人，非同日3次测量诊室血，压收缩压大于等于140mmHg和舒张压大于等于90mmHg就为高血压。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。低血压是成年肱动脉收缩压小于90mmHg，就为低血压。
高血压过高，会导致脑出血的。低血压由于血压过低，往往会导致身体重要器官的灌注不足，会出现头晕、心慌、胸闷，甚至当血压过低时可能会出现低血容量性休克，会突发意识丧失、昏迷。
低血压和高血压哪个严重，需要根据实际情况判断。
低血压和高血压具体要看血压降低和升高的程度，同时结合患者的临床症状进行综合判断。如果正常人的血压低于90毫米汞柱，或是高血压病患者血压比平时下降30%，时间超过半小时都比较严重，需要积极治疗。
患者平时应适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，多休息，不要劳累，通常对身体有好处。
一般来说，低血压和高血压都非常严重。如果是正常生理性的低血压，对身体并没有损伤。但如果是病理性的低血压，比如体位性低血压、餐后低血压，可能会导致病人摔倒。出现高血压如果不积极治疗，会出现动脉粥样硬化加重，血管内皮损伤。建议患者根据实际情况前往医院检查，以免导致症状加重。
此外，患者可以适当吃芹菜、胡萝卜、菠菜、燕麦、玉米、大豆、甘薯等食物，有助于改善症状。