我今年22岁，一直都是月经不调，检查出来是雄性激素过...

性冲动基本没有，男性第二性征（胡须、体毛、阴毛）不明显，考虑是雄性激素分泌不足所引起的。去医院检查性激素六项，明确具体引起性激素分泌异常的原因，根据检查结果，如需要进行补充，可药物补充的。不能光靠食物补充解决。

要想增加体内的雄性激素，可以在饮食上多吃一些含胆固醇较多的食物，比如动物内脏，因为胆固醇是合成雄性激素的主要物质，还可以吃韭菜等食物。如果是病理上的原因造成雄性激素低下，可以口服补充雄性激素。

一般有甲基睾丸酮等，应该合理的安排看看的，注意慎重选择激素类的药物等，平时还是积极调理身体配合加强营养等较好的，不当用药可能会影响到正常生育或者性生活的，所以合理安排看一下较好的，这几天积极减少剧烈活动较好。

雄激素过高，考虑为女性体内的激素分泌异常，雄激素高，对月经有一定的影响，可以遵照医嘱治疗。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜蔬菜水果，吃点粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，加强锻炼，控制饮食，控制体重。

雄激素较少表现为性欲减退，勃起障碍，易疲乏无力，记忆力减退，具体内容如下：
1、性功能减退：是最核心的症状，也就是性欲减退，晨勃下降，性生活中勃起功能障碍。在确诊的时候，3种病症一定要占一个，否则，雄激素缺乏无法确诊，表现症状愈显着，提示欠缺的程度愈重；
2、体感症状：如易疲乏，睡眠障碍，失眠，多梦易惊醒，也易潮热出汗，有的甚至会出现消化不良症状；
3、神经功能症状等：比如觉得心烦，心情郁闷、记忆力衰退，注意力降低、生活乐趣减少，丧失了平日嗜好，时而发生未知的惊慌。

出现月经不调考虑是内分泌紊乱引起的月经不规律。如果是体内雄激素偏高，不排除是多囊卵巢综合征的可能。建议到医院做一下彩超看看卵巢有没有多囊样改变。如果确诊是多囊卵巢综合征，可以服用药物调理。平时吃饭的时候可以选择多吃一义有雄性激素的食物，帮助提高雄性激素。尽量不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜。