荷叶茶能够扩张血管,对高血脂,冠心病患者都有好处,橘皮茶含有橘皮甙,有降血脂的作用,橘皮味辛,苦,性温,适合痰多体胖的高血脂患者。决明子菊花茶常喝有降脂清热的作用。山楂茶里面含有黄酮类和三萜类成分,能够降低胆固醇里面含的维生素C也具有降脂减肥的作用。
可以适当喝绿茶辅助降脂。在降血脂的过程中,首先,进行治疗性的生活方式干预;其次,才是药物治疗。要低脂饮食,少吃或不吃油炸类食物,平时生活中要规律运动,注意调节情绪,严格戒烟、限制饮酒,注意控制体重。
菊花茶降血脂,因为菊花茶性微寒,有清肝明目,消炎解毒的功效,还可以抗血栓,增加冠状动脉血流量,从而达到降血压降血脂的功效,还能够防治高血脂的疾病,桑寄生茶,橘皮茶,山楂茶。
喝茶可以降血脂,比如菊花绿茶饮,山楂荷叶饮,枸杞菊花饮,决明子,菊花茶。但是茶不是药,不要指望喝茶就能把血脂降下来,只有合理安排自己的饮食,坚持锻炼身体,才能把血脂降到合理范围内。
高血脂,一是吃清淡饮食,不吃油腻,二是多运动,三是根据血脂电解出结果,临床症状选用合适的药物治疗,不要相信广告,不相信所谓的保健品,平时养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯。