盲目的听信广告,吃减肥药,导致体重一再的增加
曾在电视上看到一种通过微创束胃手术,既可以控制食欲也可以减肥而降低一些列肥胖导致的疾病,不知道是否可行?
糖尿病人可以吃清淡营养的食物。
三高一般指高血压、高血脂、高血糖,如果患者三高伴有糖尿病,一定要控制好个人饮食。可以多吃清淡营养的蔬菜水果,如白菜、萝卜、苹果、橘子等,可以补充身体所需的维生素和纤维素,避免便秘。还可以适当吃一些鸡蛋和牛奶,可以补充身体的蛋白质需求。事实上,也可以吃更多的全谷物,如荞麦粉,糙米,玉米粉,含油量相对较低,一般不会影响患者的血压、血糖、血脂。
怀孕会出现恶心呕吐,易困嗜睡,乳房胀痛,乳晕加深,尿频等不适,有些人则完全没有反应。早孕试纸检测显示一深一浅两条杠为弱阳性,怀孕的可能性比较大,到医院抽血检查hcg来判断是否怀孕,这个指标更敏感也更准确。
怀孕多数女性会出现停经、早孕反应、尿频、乳房变化、胎动等症状。
怀孕后受到体内激素水平变化的影响,子宫内膜不再有周期性脱落,所以会出现停经症状。其次,会出现恶心、呕吐、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物等早孕反应。孕期一般会有明显的胸部肿胀和疼痛症状,乳头也会变大,乳头、乳晕颜色变深。怀孕20周左右时会有明显的胎动,随着妊娠发展,胎儿的运动强度呈上升趋势。怀孕女性还可能会出现阴道壁及子宫颈充血、基础体温升高、腰酸、腰痛,以及耻骨联合部位疼痛、皮肤色素沉着、子宫收缩痛、腹胀、便秘等症状。
建议尽早前往医院妇产科做血HCG检查、B超检查等,确定是否怀孕。
所谓的身体三高,指高血压、高血脂、高血糖的状况,统称为三高。高血压、高血脂、高血糖是影响心脑血管疾病健康的第一杀手。如果出现三高的状况,需要积极治疗。在治疗方面,首先可以通过饮食控制来控制三高,比如低糖、低盐、低脂饮食,拒绝吃含糖量的食物。
主食要定量,不可多吃也不可少吃,蛋白质要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等。
清明草可以用来泡茶。清明草中富含氨基酸、维生素及矿物质,含有多种功能因子,对人体有着各种保健及疾病治疗作用,是一种不可多得的野生植物资源,清明草是一种药用食用的两用养生草。三高病人也可以喝,但是要适当。