人流后的食品适合吃以下这些：
1、高蛋白的食物,像鸡肉、鱼肉、瘦肉等等一系列的高蛋白的食物,或者豆腐、鸡蛋之类的也可以。
2、可以食用富含纤维素还有膳食纤维的食物,比如新鲜的蔬菜或者水果都可以。
3、进行补铁的食物补充,比如红枣、红豆类的食物。因为人流会有一定的流血情况,所以进行补铁食物的补充是很好的。
4、人工流产手术之后不能吃油腻的、辛辣刺激的食物,还有寒凉的食物。
流产后油炸食品可以食用，但要少食的，另外要少吃辛辣寒凉等刺激性食物的，平时要注意休息，避免劳累，注意饮食调理，要吃一些营养丰富易消化的饮食。并应注意情绪调节，保持心情愉快。
人工流产手术以后身体本身比较虚弱，所以需要加强营养，多吃牛奶，瘦肉，豆制品和鸡蛋，包括新鲜蔬菜，水果，增加免疫力促进身体恢复。注意的是不要吃生冷寒凉的食物。当然油炸的时候可以适当吃点儿的。最主要是一个月以内不能同房，盆浴与坐浴。期间注意适当保暖，不能受风寒。
流产后尽量不吃油炸食品。
偶尔吃点没问题，但是油炸食品吃多了会影响恢复。建议流产后注意饮食。应该吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜和维生素含量高的食物。不吃辛辣、生冷、油腻食物，控制海鲜。尽量少吃。同时多休息，避免过度劳累，注意保暖，防止感冒，多喝热水，观察阴道出血和腹痛情况。注意自己的身体状况，如有异常及时就医。
儿童的免疫系统比较弱，添加剂对儿童的危害不容小觑。添加剂可能导致以下几种问题：1、致癌问题。如某些人工甜味剂、色素等经动物试验证实有致癌作用。2、急、慢性中毒问题。由于制造添加剂时所用原料不纯而污染一些有毒化合物，引起人们的急慢性中毒。可以导致的问题其实还有很多。
脑炎患者的饮食应保证热量摄入充足，根据对热量的需求，制订饮食计划，给高热量、清淡、易消化食物，应少吃、多吃、脑炎患者建议吃如觅菜、鲜芦根、黄瓜、西瓜、黄豆、大蒜、绿豆、马齿见等，胡萝卜缨等，对控制病人自身病情有好处。
在恢复期间，注意饮食，饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括麻辣小龙虾、烟酒等，可以促进身体健康。
油炸食物更香、更脆、更好吃，虽然可以说是垃圾食品之一，但实际上这些食物营养价值非常低，也不易为人所吸收，会给人造成许多不良后果，孕期必须减少食用。
油炸食品大多都会加入某些食材，这对于人体大脑是不利的，孕妇食用后，会给孩子大脑发育造成不良影响。其自身营养物质在高温时，受到破坏，经常食用会造成营养不良。油炸食物的高热量让孕妇很快长胖，还会产生某些致癌物。
孕妇孕早期食欲受影响，需格外注意饮食质量才能保证人体所需，不可偏食、更勿摄入过多高脂肪食品，比如油条，方便面，炸鸡之类的应该可以少量多餐。
一般就餐，宜采用蒸煮和炖煮，应尽可能少使用煎炸来处理食物。这对保存维生素、营养都有好处，而且还可以去除对人体有害的成分。
