得了白癜风不要紧张，要放下心理包袱，调整异常情绪，树立信心，避免惊慌、焦躁、抑郁的情况出现，因为精神因素也是诱发白癜风的原因之一，长期精神处于高度紧张状态会导致神经内分泌失调，初期白癜风，病程短，面积小，可高达98%，因此要消除心理压力。
如果总是有一块白色的斑点，也许会出现白斑，在当地的正规医院皮肤科接受诊察，主要接受细胞检查，同时进行微量元素的检查，主要能照射长波紫外线，并配合准分子光疗法，配合泼尼松治疗，具体服药，遵循医生的指示。
白癜风需要药物治疗的办法，系统治疗主要适用于泛发性进展期白癜风患者，口服或肌内注射激素可以使进展期白癜风尽快趋于稳定，局部治疗是外用糖皮质激素，对于局限型白癜风的治疗有效，但是应该注意长期外用糖皮质激素引起的不良反应。
白癜风病发之后的半年之内是治疗白癜风佳的时机，不要因为白癜风不痛不痒就耽误治疗，一旦病情严重，覆盖全身肌肤就非常难治疗。要去正规的三甲医院，可以放心的治疗。
得了白癜风要选择专业的三甲医院，专业的三甲医院医技更精湛，另外要检测出黑色素缺失诱因及白斑部位黑色素缺失程度，对因对症的治疗，才能取得较好效果。所以不要盲目的治疗，以免加重病情。如果没有找正规专业的医疗机构进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗，可能会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。