一般情况下，吃以下东西容易腹胀：
患者经常吃黄豆、豆浆、豆腐、土豆、地瓜、牛奶、鸡蛋、米饭、糖、碳酸饮料等东西，可能会导致体内产生比较多的气体，从而引起腹胀。吃了以上的东西会导致的肚子胀气比较轻微，可以适当的进行锻炼。慢性胃炎、胃溃疡等疾病都会导致严重的腹胀，需要到正规的医疗机构进行检查，可以口服保和丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
孩子这样应该是胃肠功能减慢引起的，也有可能试是脾胃受凉所致，比如吃的奶水太凉，或者肚子受凉引起的现象，平时的饮食一定要注意，不要让孩子吃一些寒凉的食物，少吃一些油腻油炸类的食物，以少食多餐，营养丰富，蔬菜水果为主。另外一般可以按摩肚子，喂奶以常温，适当配合健脾药物就会好转的。
饭后腹胀可能是以下几点原因导致的，具体分析如下：
餐后的肚子会出现饱胀感，这是一种常见的肠胃失调的现象，通常是胃肠功能紊乱、胃炎等因素导致的，出现明显的腹部不适，可以在医生的指导下服用四磨汤口服液、莫沙必利片等药物进行治疗，可以起到通气的作用，另外，经常发生腹部不适，可以通过跑步、步行等方式来改善腹部不适。
饭后腹胀的原因可能是肠胃疾病引起，首先要考虑消化道疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎、消化不良等都会引起腹胀。另外便秘、腹水或腹腔内肿块也会引起饭后腹胀。
在腹胀时也要关注有没有伴随症状，会不会有嗳气、肛门排气多或腹痛等症状。多数的饭后腹胀是由于消化功能不良所引起，因为胃肠蠕动减慢，进食后又不能很快得到消化，因此，饭后会有腹胀感觉。此时建议每一顿饭吃七八分饱即可，饭后要多散步，促进胃肠蠕动。如果症状得不到缓解，还可以配合药物来缓解，比如四磨汤口服液，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解脘腹胀满、腹痛、便秘等不适。
另外要养成良好的饮食习惯，少食多餐、三餐要定时定量，进食时不要过快。进食时尽量不要说话，饭后可以散步消食；尽量少吃产生气体的食物，如土豆、番薯、洋葱和豆类食物等。
吃完饭容易腹胀气可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要注意饮食方面的问题，平时尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尽量避免食用容易产生气的食物。想要迅速的改善症状，可以在餐后适当的进行运动，散步半个小时，同时可以口服健胃消食片，摩罗丹，达立通颗粒，多潘立酮，乳酸菌素片，莫沙必利等药物。病情较重的病人应立即就医。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了慢性胃炎和慢性肠炎。
指导建议：慢性胃炎和慢性肠炎的发生，与饮食习惯不好有直接关系。服用药物可以缓解症状，但是，无法根除疾病。您只要养成良好的饮食习惯(比如，定时定量，食不过饱，不吃刺激性食物等)，这两种疾病都可以不治自愈。
