镜面舌是一种比较严重的疾病，镜面舌多见于阴液严重损伤的病症。多反映身体阴虚，阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液，过服温燥之品等，机体失去濡润滋养硕土，同时，由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺，而生内热，故表现为多为一派虚热、干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。
舌头溃疡可采取以下几种方法治疗：盐水漱口。每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以治疗舌头溃疡；早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡；戒烟戒酒，不吃辛辣食物；用筷子蘸少许蜂蜜涂于舌头溃疡处，静含5分钟后吞咽，早中晚各1次，效果佳；去药店配点维C和维B2片，早中晚三次，每次1-2片服用；如果舌头溃疡严重，还是去正规医院就诊，以免耽误病情。
舌头长溃疡，考虑可能是存在口腔溃疡，口腔溃疡可能是由于机体缺乏维生素导致的免疫力下降，可以去进行微量元素检测，适当的补充微量元素。也可能是由于饮食不当导致的，可以口服药物进行治疗。
舌头两边出现溃疡主要是心火大引起的，常常会伴有口臭便秘。治疗上主要是清心泻火清胃泻热，滋阴降火的方法。早上和睡前分别用冲泡淡盐水漱口，避免吃辛辣刺激性食物，尽量食用清淡、温凉的食物。
舌头溃疡一个月还没好很有可能是顽固性口腔溃疡。溃疡一般一周左右愈合，长期不愈的溃疡需要去医务所进行进一步的面诊了，饮食可以吃些多冬瓜，切1-2片生冬瓜片吃一下。
舌头底下溃疡，可能是存在炎症引起的，可以多喝水，避免劳累，注意口腔卫生，多吃些蔬菜水果，适当的补充维生素c，也有可能是由于口腔粘膜性损伤引起的口腔溃疡，不要吃辛辣刺激性食物，使用消炎药物进行治疗。