保持一个安静的环境哄宝宝睡觉或者在饮食上改善一下，宝宝白天睡眠不好一般是由于奶水不足等原因造成的或者是环境不良等都有一定的关系。首先需要观察一下宝宝的奶水是否充足，宝妈需要适当的增加营养。
一般情况下，两个月宝宝白天不睡觉，精神还很好的原因可能是两个月宝宝晚上睡眠质量高、外向性的气质状态等原因造成的，具体内容如下：
1.晚上睡眠质量高：若两个月宝宝在晚上睡觉为时，没有频繁醒来吃奶、玩耍的情况，睡觉质量较高，通常在白天的精神状态就非常好。
2.外向性的气质状态：若两个月宝宝属于外向性的气质状态，相较于同龄宝宝的精力更加旺盛，也可能出现两个月宝宝白天不睡觉，精神还很好的情况。
两个月多的宝宝睡眠不好要注意观察宝宝大便的颜色，次数，量和稀稠度是否正常，可以给宝宝做做腹部热敷，注意腹部保暖，也可以去儿科就诊。两个月的宝宝睡眠不好，睡觉的时候不容易入睡，有可能是和身体不舒服有关系。
两个月宝宝白天不睡觉正常，两个月宝宝作息没有养成生物钟，没有黑天白天的概念，白天有声响，颜色光量都会刺激宝宝出现兴奋状态，夜间哭闹有可能缺钙有关，很可能是缺维生素和微量元素引起的。
孩子们每天都睡觉。如果孩子们不睡觉，那可能是我、缺钙和缺锌造成的。如果是这样，孩子们应该去医院检查一下，看看是否是由于体内微量元素缺乏引起的。因为孩子长得更快，微量元素缺乏的可能性很容易发生。检查症状治疗并做出明确诊断。
婴幼儿一般刚出生是很容易出现黑白颠倒的情况，这个是和婴儿在妈妈肚子里的生物钟有关系。刚出生的宝宝是倒不过来这生物钟，这是需要家长帮助调整的，首先要尽量减少宝宝白天睡觉的时间，晚上以后一定要关灯，给宝宝建立一个安静黑暗的环境，告诉他需要睡觉了，慢慢调整，宝宝会调整过来的。