刚怀孕吃以下几种蔬菜最好：
1、胡萝卜、白萝卜、土豆、藕、山药、红薯、葱、大蒜、竹笋、芋头等。这类蔬菜以淀粉为主，含糖量较高如胡萝卜、红薯、芋头、土豆、山药等，能部分替代主食。
2、菜类蔬菜特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱、无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。
孕早期妇女对蔬菜限制不多，可多食用一些普通蔬菜，如白菜、胡萝卜、茄子、豆角、生菜等，均能帮助补充身体需要的维生素及微量元素。
尽量荤素搭配也能补充身体需要的营养及蛋白质，可清淡饮食，尽量不吃生、冷食品，否则对胎儿发育不利。
孕期不只需要注意保持足够睡眠，还需要培养良好习惯，尽可能避免不良嗜好，孕早期还需要消除性生活，不然严重的话还会造成女性先兆流产等疾病。
通常情况下，怀孕喜欢吃甜食和生男生女，是没有太大关系的。在怀孕后，由于体内激素的变化，有的人比较喜欢吃辣，有的人会比较喜欢吃酸的或者甜的，但尽量都要少吃。特别是甜食，如果吃太多，可能会导致出现妊娠期糖尿病，引起巨大儿。对孕妇以及孩子都是比较危险的。怀孕时饮食要均衡，也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种新鲜的蔬菜水果等，都有助于孩子生长发育，也可以增强孕妇的体质。
一般情况下，怀孕不能吃木耳菜、苦瓜、菠菜、番茄、马齿苋等蔬菜，具体内容如下：
在怀孕的时候，一定要避免食用木耳菜、苦瓜、菠菜、番茄、马齿苋等蔬菜，有些是寒凉刺激性的，有些是会导致宫缩，导致流产，也有些是有毒的，对孕妇的身体有很大的影响。因此，孕妇平时一定要多吃一些不能吃的东西，否则会影响到孕妇的身体和胎儿的发育。
一般情况下，怀孕爱吃甜可能是以下原因导致的：
孕妇在怀孕后会受到体内的激素的刺激，表现为流涎、困倦、食欲减退、恶心、早晨呕吐等症状。不同的人在怀孕之后会有不同的感觉，有些孕妇爱吃酸味，有些孕妇爱吃辛香，有些孕妇爱吃甜。孕妇喜欢吃甜的食物很常见，但要记住千万别多食用甜点，因为孕妇体内的雌性激素升高，会导致身体发胖，而且喜欢吃甜的食物，很有可能会导致体内的油脂沉积，从而诱发糖尿病。