脑梗塞属于缺血性脑血管病，是一种可以控制脑血管疾病的危险因子。主要就是低盐、低脂肪的食物。注意血压、血脂、血糖的调节。注意多做运动，不要过度劳累，在寒冷的环境下，出现高血压，高血糖，高血脂等情况，可以服用药物进行二级预防。因此，不能长时间服用保健品，因为保健品的宣传对身体健康没有任何益处。降低脑梗发生的风险，就是要控制风险，这可比吃任何的补品都要好。
脑梗塞吃以下青菜，具体分析如下：
1.芹菜是脑梗塞患者的第一选择，芹菜中富含的维生素、氨基酸、膳食纤维等，可以润滑肠道、促进排便、预防便秘的作用。
2.韭菜，韭菜中富含丰富的微量元素和粗纤维，能够帮助脑梗塞病人的血压、血脂，促进病人早日康复。
另外，还有苦瓜、卷心菜、白菜、菠菜等，对脑梗死病人有一定的好处，可以排除诱发因素，预防复发。
一般来说，脑梗塞禁忌吃以下食物：
脑梗塞指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。通常不能吃高脂肪高热量的食物，而且要控制食盐摄入，并且减少糖及含糖类的甜品，包括糖果饮料。患者日常应该合理饮食，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃豆类及豆制品，多吃水果和蔬菜。
脑梗死患者要长期口服阿司匹林肠溶片和他汀类的药物，并保持血压、血糖、血脂的平稳。如果血压不正常，可以口服硝苯地平缓释片，也可以口服厄贝沙坦等。
脑梗塞是一种常见的疾病，常见的有脑血栓、腔隙性脑梗塞、脑栓塞等，而腔隙性脑梗塞的发生率较高。其病因与动脉粥样硬化、高血压、高血糖、高血脂等有一定的关系。患者日常要注意规律作息，避免熬夜。
脑梗塞吃以下药最好，具体分析如下：
1.高血压患者患脑梗的几率是普通人的4-8倍，因此要服用降压药物。
2.高脂血症、高脂血症患者会导致血管斑块的形成，这种斑块一旦脱落，就会导致脑栓塞，因此需要服用高血脂的药物，同时还需要服用他汀类的降血脂药物。
3.糖尿病是导致小血管病变的原因。同时还会引起脑梗死，因此一定要服用降糖药物。
一般情况下，脑梗塞后要吃抗凝血、营养神经、治疗原发疾病的药物，具体内容如下：
1.抗凝血药物：血管堵塞可能会诱发脑梗塞，因此，患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗，以改善血管堵塞的情况。
2.营养神经药物：脑梗塞后，患者的脑部神经可能会受到影响，此时，患者可以在医生指导下吃甲钴胺片、维生素B12片等药物来营养神经。
3.疗原发疾病的药物：高血脂症、高血压等疾病可能诱发脑梗塞，因此，患者还需要积极用药治疗原发疾病，如遵医嘱使用硝苯地平片、二甲双胍片等。