女性月经延迟十天还没有来月经的征兆，原因有两种。
一是怀孕，二是来月经不调。女性的月经周期在20-30天之间，平均为28天，早或晚七天都是很常见的，但周期要有一定的规律。超过十天还没有来，可以用验孕棒来检测是否怀孕，如果不是怀孕，很有可能是因为月经不调，或者是内分泌紊乱导致的，建议为哈尊和及时到医院的妇科进行相关学检查，明确诊断以后进行相应的治疗。
月经推迟一周左右算正常。正常月经周期一般在22到35天，平均28天，月经期一般2到7天，平均3到5天，如果月经提前或者错后一周都是属于正常的情况，只要是有一定的规律性就可以。如果月经推迟一周以上，首先需要排除一下怀孕的可能性，可以进一步化验一下血hcg，如果排除怀孕，考虑需要多休息，进一步到医院做B超的检查，排除器质性的疾病。
不会影响到月经周期的，如果之前有性生活史，需要做早早孕检查，看是否是怀孕了（早早孕试纸或者是验孕棒用晨尿化验），也可以到医院查血HCG确诊。月经时间推迟了一周可以直接到医院做B超检查确诊。
喝豆浆导致例假推迟，与喝豆浆本身没有直接的关系，可能主要是与精神、心理、工作压力的变化有一定的关系。因为在正常月经周期中，如果月经提前一周或者是延后一周都属于正常的，豆浆中含有较多的，具有雌激素活性的物质，但并不是雌激素，所以不会导致例假推迟。
服用叶酸会出现来经延迟的现象，不过叶酸本身不会导致月经推迟的，有可能是精神紧张引起的，来经延迟一周内是正常的，现在注意在孕前夫妇双方去医院做下孕前检查和优生检查，然后再注意男性戒烟戒酒，饮食均衡等。
月经通常因内分泌失调而推迟。可以去医院取血检查性激素6项，根据检查结果判断身体的激素水平，使用中药调理一下月经。平时注意精神不要太紧张，保持心情放松，避免过度节食和饮食过量，正常工作和休息，避免熬夜。