是由于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降引起的，口腔黏膜存在慢性炎症，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。保持生活有规律。同时可以进食一些酸性食物以促进唾液的分泌。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是上火口腔溃疡。
指导建议：要注意多喝水。多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议喝点金银花花。或者是菊花茶清热解毒的。
可能是口腔扁平苔藓，一种常见的慢性口腔黏膜皮肤疾病，分好几型的，有些患者遇辛辣，热，酸，咸味刺激时，局部敏感灼痛。有些患者感黏膜粗糙，木涩感，烧灼感，口干，偶有虫爬，痒感。要明确诊断的话可进行组织活检确诊。
是由于食用未成熟的水果蔬菜，比如柿子等能刺激味蕾，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意饮食。其次，可能是存在口腔溃疡等口腔粘膜疾病引起的，平时不要熬夜，去做肝胆脾肾的检测，平时多喝水。
如果是口腔溃疡，可以挂到口腔科，也可以挂到口腔粘膜科，也可以挂到口腔颌面外科，也可以挂到中医科，进行中医调理。
口腔之所以发涩，主要是由于病人存在着烧口综合症，口苦、粘膜干涸、舌疼等症状，也可以考虑是舍综合症引起的，病人的嘴巴很干，粘膜很粗糙，嗓子很干，眼睛也很干，关节也会发生一些问题。不管是什么原因引起的，患者都可以去上述医院进行相关的检查和处理。
如果出现口腔溃疡，可以服用一些消炎止痛的药物，还可以服用一些促进愈合的药物，如果反复出现，可以采取物理治疗，避免复发。
1、消炎止痛药：由于免疫力降低、上火等原因导致的，口腔和舌头的粘膜部位充血、水肿、疼痛，可以口服利多卡因凝胶和西地碘片，缓解局部疼痛，缓解局部炎症。
2、促进愈合的药物：长期受到炎症的刺激，口腔粘膜会发生糜烂，可以用口腔溃疡散或冰硼散，均匀的涂抹在溃疡处，能起到清热消肿的效果，促进溃疡面的愈合。
3、物理治疗：如果患者反复发作，会影响生活质量，影响日常饮食，可以采用物理治疗，如激光手术，可以利用激光的热能和辐射促进粘膜的再生，缓解局部炎症，促进溃疡面的恢复。
在日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意合理的饮食结构，保持营养平衡。