性功能没反应勃不起，及时的去医院的男科做一下检查，看是什么原因引起的，一定要及早检查，及早治疗，以免发生更严重的情况。平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，生活中不要熬夜。
通常情况下，男人的压力会对性机能产生一定的干扰。心理压力是导致性功能紊乱的主要原因，情绪越紧张，性功能就会越弱。
紧张、焦虑会使人的自尊心下降，使人在做爱时会有迅速的射精现象，使其无法进行正常的性交，使其变得更紧张，形成一个怪圈。平时最好是自己好好休息，不要有太大的心理负担，平时也可以服用一些盐酸舍曲林来舒缓压力。
是由于交感神经过度兴奋导致的。容易出现心慌、胸悸或者有手脚容易出汗、容易激动等一系列的症状表现。或者是自身的心理状态导致的。也可能是由于本身锻炼不足导致的。经常不锻炼，导致下肢的肌肉力量非常薄弱，一旦非常紧张的会表现出腿软。
紧张导致失眠。先考虑是焦虑症引起的还是恐慌症引起的，考虑是一种心理障碍引起的。所以这类症状最好去看专业的精神科医生和失眠专科医生，同时，一定要尽量放松，不要过度紧张。睡前要放松心情，不要玩手机太久，平时工作也不要给自己太大压力。
睡前可以喝一杯热牛奶或者蜜蜂水，可以在枕头边吃橘子，香蕉，可以缓解失眠，洗个热水澡，也能起到一定的调理作用。
情绪焦虑，抑郁、精神状态不佳或过度的劳累。心理负担过重也会影响男性性功能障碍。不良的生活习惯如嗜好烟酒、手淫、吃辛辣食物，压力大，休息少等对性功能也会有影响。泌尿生殖感染疾病或包皮包茎引起。
治疗多久就要依据个人体质了。性功能的强弱，受心理、疾病、年龄、体质等多种因素的影响。改善男人性能力的食物，富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。在食品中，牡蛎含锌量最高。